fbpx
A hozzájárulási beállításaid testreszabása

Kedves olvasónk 👋

Az oldalon cookie-kat használunk a hatékony navigálás és bizonyos funkciók végrehajtása érdekében. Az alábbiakban az egyes hozzájárulási kategóriák alatt részletes információkat találhatsz az összes cookie-ról.

A „Szükséges” kategóriába sorolt cookie-kat a böngésződ tárolni fogja, mivel ezek elengedhetetlenek az oldal alapvető funkcióinak biztosításához.... 

Mindíg aktív

A kötelező cookie-k szükségesek az oldal alapvető funkcióinak engedélyezéséhez, mint például a biztonságos bejelentkezés vagy a hozzájárulási beállítások módosításához. Ezek a sütik nem tárolnak személyes azonosításra alkalmas adatokat.

Nincs megjeleníthető cookie.

A funkcionális sütik segítenek bizonyos funkciók végrehajtásában, mint például a webhely tartalmának megosztása közösségi média platformokon, visszajelzések gyűjtése és egyéb, harmadik féltől származó funkciókban.

Nincs megjeleníthető cookie.

Az analitikai sütiket arra használjuk, hogy megértsük, hogyan lépnek kapcsolatba a látogatóink a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információt szolgáltatni olyan mutatókról, mint a látogatók száma, a visszafordulási arány, a forgalom forrása stb.

Nincs megjeleníthető cookie.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Nincs megjeleníthető cookie.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

Nincs megjeleníthető cookie.

Pszichológus sztereotípiák + 2 tipp, hogyan keress megfelelő szakembert

Átlagos olvasási idő: 4 perc Picture of Debreczeni-Kondás Eszter

Pszichomókus, dilidoki, agyturkász, lélekbúvár – ezek a leggyakrabban használt szinonimák a pszichológus szóra. Egyeseket félelem tölt el már a gondolattól is, mások viszont büszkén vállalják, hogy évek óta rendszeresen látogatnak egy pszichológus szakembert. Miért is ilyen megosztó ez a hivatás? Melyek azok a tévhitek, amelyeknek szinte semmi alapja nincs? Debreczeni-Kondás Eszter pszichológus véleménycikke.

Bár nekem még a diplomámon is alig száradt meg a pecsét, már a képzés alatt is találkoztam néha olyan váratlan, vagy épp vicces kijelentésekkel, amelyeken finoman szólva is meglepődtem.

via GIPHY

Pszichológus sztereotípiák

1. „Mire gondolok most? Akkor engem is analizálsz? Vigyáznom kell, mit mondok előtted!”

A fentiekhez hasonló mondatokkal már akkor is találkoztunk, mikor a ballagásunkon megkérdezték, hogy milyen szakra szeretnénk járni. Persze új társaságokban azóta is elhangzanak hasonló csipkelődések. Egyesek komolyan is gondolják, mások pedig frappáns reakciónak tekintik.

A közhiedelemmel ellentétben egy pszichológus nem tudja kiolvasni a szemedből, hogy mire gondolsz. Az egy másik szakma… 🙂

Tisztánlátás végett: a varázsgömbös, tenyérjósos történet egy másik foglalkozás, mi nem tudunk olvasni a gondolatokban. Azt sem mondanám, hogy analizálunk, inkább csak jobban odafigyelünk olyan részletekre, amelyekre mások nem. Viszont ez nem varázsütésre alakul ki, hanem hosszú évek és tapasztalat közben, így ne aggódj, egy friss pszichológus valószínűleg nem fog tudni freudi pszichoanalízist végezni rajtad.

2. „Akkor te orvos vagy ugye?”

Nem vagyunk orvosok, és nem írhatunk fel gyógyszert sem. A pszichológia egy határtudomány, épp ezért zavaró lehet, hogy egyes egyetemeken bölcsészettudományi, másutt társadalomtudományi vagy népegészségügyi karon tanítják. Akire te gondolsz, az valószínűleg a pszichiáter, ő tényleg orvosi egyetemet végez.

3. „Irodában dolgozol? Miért váltottál a pszichológiáról?”

Sokan egy pszichológust csakis a filmekben látott kanapés rendelős formában tudnak elképzelni. Pedig számtalan ágazat van az egészségügyön kívül is, amelyre mind-mind kellenek pszichológusok.

Tudtad, hogy egy pszichológus számos területen dolgozhat?

Csak hogy néhányat említsek: HR és szervezetfejlesztés, kriminálpszichológia, reklámpszichológia, iskolapszichológia, pedagógiai szakszolgálatok. Tehát attól, hogy nem „rendel” valaki, még nem biztos, hogy pályaelhagyó.

4. „Pszichológusokhoz csak a betegek járnak.”

Sokan emiatt a tévhit miatt szégyellik azt, hogy rendszeresen látogatnak egy pszichológust, holott a konzultációknak számtalan oka lehet.

Van, aki csak szeretné, hogy meghallgassák, mások az önismeretüket szeretnék fejleszteni, esetleg gyereknevelésben tanácsot kapni.

Mivel szerencsére a pszichológushoz járás „tabusítása” az elmúlt években csökkenni kezdett, így egyre kevésbé esik meg, de a mai napig előfordul, hogy pont azok, akiknek igazán szükségük lenne szakemberre, ők nem, vagy nem maguktól jelentkeznek.

5. „Én nem hiszek a pszichológusokban, voltam egyszer egynél, de nem segített semmit.”

Mivel hazánkban ez egy viszonylagosan új keletű és nem annyira ismert szakma, vannak, akik anélkül elutasítják, hogy esélyt adnának a megismerésére.

A pszichológia nem olyan mítosz, mint a fogtündér vagy a húsvéti nyuszi, ez egy tudomány.

Persze vannak, és lesznek is olyanok, akik az orvostudománnyal szemben is a természetgyógyászatra esküsznek, ezen változtatni nem tudunk, és nem is akarunk. Azt pedig, hogy valaki egyszer elment és nem tapasztalt semmilyen változást, ahhoz tudnám hasonlítani, amikor a törött kezednek egy napot hagysz, hogy meggyógyuljon.

Mindemellett nem lennénk hitelesek, ha nem tennénk hozzá, hogy nem minden pszichológus tökéletes, sőt! Vannak, akik nem dolgoznak saját elakadásaikon, ezáltal nem tudnak teljesen ráhangolódni a klienseikre sem. Sokszor azt sem egyszerű megállapítani, hogy vajon a mi szakmai kompetenciánk a legmegfelelőbb-e az adott személy problémáihoz. Továbbá az is előfordulhat, hogy bár szuper szakemberről van szó, de egyszerűen nem tudnak egymásra hangolódni a pácienssel, vagy nagyon eltérő személyiségek. 

6. „Végre most már van a családban egy pszichológus, akihez mindenki mehet a gondjaival.”

A terápiáknál, de még az „egyszerűbb”, konzultáció vagy tanácsadás jellegű pszichológiai ülések esetében is alapelvárás az, hogy előzetesen ne ismerjük a klienst. Sőt, még az is kellemetlen, ha időközben kiderül, hogy esetleg van közös ismerős. Miért? Mert egyrészt sosem lehet tudni, milyen bizalmas információ jön fel egy ülés alkalmával, másrészt:

egy ismerőst vagy családtagot nem tudunk személyes érzelmek nélkül kezelni, ahogyan ő sem tud minket.

Ha a pszichológus és a kliens sem semleges, az bizony befolyásolni fogja a terápia kimenetelét is. (Persze ettől függetlenül szerintem a legtöbb pszichológus elmondhatja, hogy a családban, baráti társaságban is ő az, akinek legtöbben kiöntik a szívüket. 😊 )

7. „Ha te is pszichológus vagy, akkor miért jársz pszichológushoz? Miért nem kezeled magad?”

Bár az önismeret fontosságát nem győzzük eleget hangsúlyozni, akiknél ez leginkább fontos, azok a segítő szakmákban dolgozó személyek (tehát maguk a pszichológusok is). Ez szükséges, mert ha egész nap mások nehézségeit hallgatja, akkor még a legempatikusabb ember is gyorsan kiéghet. 👉 A kiégésről egyébként ebben a cikkben olvashatsz bővebben.

Emellett egy pszichológusnak ajánlott, hogy legyen szupervízora is egy tapasztaltabb pszichológus személyében. Ez azért fontos, hogy meg tudjuk beszélni a problémás eseteket, valamint tanácsot kérhetünk, eligazítást kaphatunk.

Saját magán, és a hozzá közel állókon és senki sem tud megfelelően terápiát végezni.

Természetesen egyéb okai is lehetnek annak, amiért egy pszichológus is segítséget kér. Hogy ismét egy példával szemléltessem: egy orvos – legyen akármennyire jó szakember –, vajon meg tudja operálni magát?

Hogyan keress szakembert?

1.) Kérdezz szakmabelit!

Bár szuper tud lenni, amikor a csajokkal ugyanahhoz a fodrászhoz jártok, de a pszichológussal nem ez a helyzet. Akad a környezetedben pszichológus vagy mentálhigiénés szakember? Ha igen, inkább hozzájuk fordulj! Ők sokkal célzottabban tudnak neked valakit ajánlani, akinek pont a te problémád a szakterülete. Ezzel szemben a barátnőd bár lehet, hogy nagyon pozitív véleménnyel van a pszichológusáról, de valószínűleg más gonddal fordult hozzá, mint te terveznéd.

2.) Anyagilag nem fér bele?

Sokaktól halljuk, hogy mennének ők pszichológushoz, de drága… Tudtad, hogy az egyetemeken minden karon van lehetőség ingyenes pszichológiai ellátásra? Ma már a legtöbb munkahelyen is igyekeznek  biztosítani szakembert, és ezen kívül háziorvosi beutalóval is igénybe vehető pszichológiai szakrendelés. 

Egyelőre ennyi pszichológus tévhitet hoztam nektek, én ezekkel találkozom a leggyakrabban. Ha Ti is hallottatok olyanról, amit itt nem említettem, írjátok meg! Örömmel dolgoznám fel azokat is, egy második részben.

Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal is! 😉
Facebook
Email
Nyomtatás
0 0 szavazatok
Cikk értékelése
Feliratkozás
Visszajelzés
guest


0 hozzászólás
Legidősebb
Legújabb Legnépszerűbb
Beépített visszajelzések
Megnézem az összes hozzászólást

Belső Egyensúly Teszt — Ingyenes Önismereti kérdőív

Ez a rövid, de mélyreható teszt segít felmérni, milyen gyakran éled meg a tudatos jelenlét állapotát, és hogy milyen gyorsan találod meg újra a belső középpontodat, ha megpróbálnak magukkal sodorni az életed viharai – a stressz, a szorongás stb.

Ha valaha is érezted már, hogy bizonyos helyzetekben kizökkensz a belső egyensúlyodból, vagy éppen azt keresed, hogyan térhetsz vissza gyorsabban a békés, kiegyensúlyozott állapotodba, akkor ez neked szól!

Neked ajánljuk
Gyermekkori idegennyelv-elsajátítás – Előny vagy hátrány? [4+1 TIPP]
Kiégés-szindróma: Fékezzük meg a lángokat!
Nappali álmodozás – vágyott világunk fogságában
Buddhizmus és pszichológia – 5+1 gyakorlattal a kiegyensúlyozottabb mindennapokért
Madárcsicsergéssel a stressz ellen!
Gyermekkori idegennyelv-elsajátítás – Előny vagy hátrány? [4+1 TIPP]
Kiégés-szindróma: Fékezzük meg a lángokat!
Nappali álmodozás – vágyott világunk fogságában
Buddhizmus és pszichológia – 5+1 gyakorlattal a kiegyensúlyozottabb mindennapokért
Madárcsicsergéssel a stressz ellen!
Gyermekkori idegennyelv-elsajátítás – Előny vagy hátrány? [4+1 TIPP]
Kiégés-szindróma: Fékezzük meg a lángokat!
Nappali álmodozás – vágyott világunk fogságában

A XXI. századhoz szinte már hozzátartozik az a szemlélet, hogy „semmit nem lehet elég korán kezdeni”. Így van ez a gyermekkori

//
2022. május 16.

A kiégés egyre több embert érint világszerte. Általában a fokozott érzelmi megterhelés következtében alakul ki, vezető tünete a mentális-érzelmi-fizikai kimerülés.

//
2020. április 22.

A filmekből jól ismert idilli jelenet bizonyára mindannyiunknak ismerős: a főhős egy számára jelentősebb esemény után elkalandozik, újra és újra

//
2020. október 18.

Lelki béke, megvilágosodás, nirvána – a legtöbben ezekkel a számunkra megfoghatatlannak tűnő kifejezésekkel azonosítjuk a buddhizmust, és nem is gondolnánk,

//
2021. január 11.

A civilizáció fejlődésével az emberiség egyre inkább eltávolodott az évezredek alatt megszokott természeti környezettől – beleértve a fákat és a

//
2020. augusztus 8.

A XXI. századhoz szinte már hozzátartozik az a szemlélet, hogy „semmit nem lehet elég korán kezdeni”. Így van ez a gyermekkori

//
2022. május 16.

A kiégés egyre több embert érint világszerte. Általában a fokozott érzelmi megterhelés következtében alakul ki, vezető tünete a mentális-érzelmi-fizikai kimerülés.

//
2020. április 22.

A filmekből jól ismert idilli jelenet bizonyára mindannyiunknak ismerős: a főhős egy számára jelentősebb esemény után elkalandozik, újra és újra

//
2020. október 18.

Lelki béke, megvilágosodás, nirvána – a legtöbben ezekkel a számunkra megfoghatatlannak tűnő kifejezésekkel azonosítjuk a buddhizmust, és nem is gondolnánk,

//
2021. január 11.

A civilizáció fejlődésével az emberiség egyre inkább eltávolodott az évezredek alatt megszokott természeti környezettől – beleértve a fákat és a

//
2020. augusztus 8.

A XXI. századhoz szinte már hozzátartozik az a szemlélet, hogy „semmit nem lehet elég korán kezdeni”. Így van ez a gyermekkori

//
2022. május 16.

A kiégés egyre több embert érint világszerte. Általában a fokozott érzelmi megterhelés következtében alakul ki, vezető tünete a mentális-érzelmi-fizikai kimerülés.

//
2020. április 22.

A filmekből jól ismert idilli jelenet bizonyára mindannyiunknak ismerős: a főhős egy számára jelentősebb esemény után elkalandozik, újra és újra

//
2020. október 18.
0 0 szavazatok
Cikk értékelése
Feliratkozás
Visszajelzés
guest
0 hozzászólás
Legidősebb
Legújabb Legnépszerűbb
Beépített visszajelzések
Megnézem az összes hozzászólást
0
Te hogy látod? Szólj hozzá a témához!x