énkép

Az énkép a személy önmagáról kialakított mentális képe, a személyiségvonásoknak azon összessége, amelyeket az egyén önmagának tulajdonít.

Énkép fogalma

Az énkép két aspektusát különíthetjük el, az aktuális és az ideális énképet:

  • Az aktuális énkép azt jelenti, ahogy önmagunkra tekintünk a jelenben, tapasztalatainkat alapul véve.
  • Az ideális énképünket pedig a vágyott tulajdonságaink alkotják, vagyis amilyenek lenni szeretnénk. Az énideál a számunkra eszményített értékekkel való azonosulást jelképezi.

Minél közelebb áll egymáshoz az aktuális és az ideális énképünk, annál jobban érezzük magunkat (~ pozitív énkép).

Az énképünk több tényező függvénye: hat rá az önbizalom, az önértékelés és az önbecsülés szintje is.

Benned is él tehát egy önmagadról kialakított belső kép, mely a „testérzéseidet”, tapasztalataidat, érzelmeidet, elvont gondolati ítéleteidet stb. foglalja magába – ezt nevezzük énképnek.

Felhasznált szakirodalom

  • Atkinson, R. C., Hilgard, E. (2005): Pszichológia. Osiris Kiadó, Budapest.

Kapcsolódó tartalmak

családi hagyományok - családi ünneplés

Családi hagyományok: Így erősítheted az összetartozást!

2020.12.13.

Talán nem is gondolnánk, hogy családi hagyományaink milyen sokat elárulnak az értékrendünkről,...

aggodalom leküzdése - borító

Az aggodalom leküzdése – 3 gyakorlattal a szorongásmentes(ebb) jelenért

2020.12.09.

Eszedbe jutott már az a kérdés, hogy egy nap alatt mennyi időt...

pozitív gondolkodás - borító

Pozitív gondolkodás: Út egy boldogabb élet felé? [TÉNYEK & TÉVHITEK]

2020.09.24.

Pozitív gondolkodás. Bizonyára a te fejedben is él egy elképzelés arról, mit...

ideális munkatárs

„Hogyan legyek ideális munkatárs?” – 6 tipp, hogy Te legyél az álomjelölt!

2020.09.20.

A kiválasztási folyamat során igyekszünk megfelelni a kiszemelt munkáltató elvárásainak és a...

dicséret borító

Hogyan dicsérjük a gyermeket?! – A fejlődésorientált elismerés nyomában

2020.05.26.

A dicsérettel számos pozitív hatás érhető el: a gyerekek lelkileg egészségesebbek és...

mesepszichologia a gyakorlatban

Mesepszichológia a gyakorlatban – 10 tipp szülőknek és pedagógusoknak

2020.05.18.

Miért is fontos a történetek mesélése? Hogyan tudjuk a meséken keresztül fejleszteni...

« Vissza a Lexikonhoz
Az oldal tartalma szerzői jogvédelem alatt áll.