Lexikon

Pszichológiai fogalomtár

Pozitív Pszichológiai Magazin

motiváció

A motiváció a viselkedésünket energizáló és azt a megfelelő irányba terelő állapot.

Motiváció fogalma

Cselekedeteink hátterében motivációink állnak: úgy is mondhatjuk, hogy mindannyian, minden helyzetben „motiváltak” vagyunk. A motivációs bázisunk pedig a Maslow (1943) által megmunkált nyolc alapkőre, az ún. szükségletpiramis szintjeire támaszkodik.

Külső és belső motiváció

A külső-belső motiváció kérdése Ryan és Deci (2000) munkásságának központi eleme.

  • Külső motiváció

    A külső motiváció (~ extrinzik motiváció) akkor azonosítható, amikor a tevékenység végrehajtásának célja, hogy bizonyos következményeket elérjünk. Itt a cselekvés mögött nem a tevékenység élvezete áll, hanem valamilyen anyagi, tárgyiasult érték. Például, ha egy gyerek azért csinálja meg a házi feladatát, mert tart attól, hogy a szülei megszidják, az hajtja, hogy a szankciókat elkerülje; tehát külső motivációból csinálja meg a feladatot. Így maga a viselkedés egy eszköz; hajtóerői olyan tényezők, mint az anyagi jutalom, büntetések elkerülése, vagy a társas normáknak való megfelelés.


A külső motiváció „ellentéte” a belső motiváció. A motiváció milyensége tehát alakítható.

  • Belső motiváció

    A belső motiváció (~ intrinzik motiváció) esetén a cselekvést az hajtja, hogy tudást szerezzünk önmagunkról és a világról. Ilyenkor a viselkedést az érdeklődés vezérli, az újdonságot és kihívást hozó cselekvéseken át. A belsőleg motivált személyek nem igényelnek jutalmakat a viselkedésükért cserébe, mivel az az énfelfogásuk megnyilvánulása. Belső motiváció esetén a személy az adott tevékenységet önmagáért, semmint bármilyen kifejezett következmény miatt végzi. Születésünktől fogva, az ember legegészségesebb állapotában aktív, kíváncsi, érdeklődő és játékos lény, mindig készen arra, hogy tanuljon és felfedezzen, anélkül hogy ebben bármilyen más külső tárgy megszerzésének vonzereje hajtaná. Ez a természetes motivációs állapot nagyon fontos eleme a kognitív, társas és fizikai fejlődésnek, mert a személy viselkedése az érdeklődésen keresztül zajlik, amelyben aztán képességeket és tudást, ismereteket tud kialakítani.

A motiváció milyensége hosszú távon fontos következményekkel jár, például a tanulási folyamatban, vagy a kreativitásban. A belső motiváció magasabb kreativitáshoz és rugalmas gondolkozáshoz vezet. A belső motiváció szintje növelhető, például választási lehetőségek adása, vagy a pozitív teljesítmény visszacsatolása, megerősítése révén.

Felhasznált szakirodalom

Kapcsolódó tartalmak

tehetségfejlesztés lufival száll egy kisfiú

Tehetségfejlesztés kicsiknek és nagyoknak – „A tehetséggel foglalkozni nem úri huncutság…”

2021.07.11.

Gyarmathy Éva ismeretterjesztő könyve nemcsak irányt és érdekes ötleteket ad a tehetségfejlesztéshez,...

pozitív pszichológia az iskolában

Szeretve tanulás – Pozitív pedagógia az iskolában

2021.03.17.

Valamennyien sok évet töltünk el az iskolapadban, kinek pozitívabb, kinek negatívabb élmények...

indítsd jól a napod boldog családi reggel

Indítsd jól a napod! – 6 tipp, ha eleged van a reggeli káoszból

2021.01.17.

Sokszor irigykedve nézzük azokat az embertásainkat, akik már kora reggel szinte makulátlan...

téli hangulatjavítás

Színezd újra a hangulatod! – TÉL vs. TE

2020.12.30.

A téli fakóság a mi hangulatunkkal is rezonál. Pedig előnyt lehet kovácsolni...

aggodalom leküzdése - borító

Az aggodalom leküzdése – 3 gyakorlattal a szorongásmentes(ebb) jelenért

2020.12.09.

Eszedbe jutott már az a kérdés, hogy egy nap alatt mennyi időt...

a zene pszichológiai hatása Lili

„Ahogyan mi működünk, az is egy zene” – interjú Bognár Lili Jankával

2020.10.01.

A zenehallgatás élménye mindannyiunk számára mást jelent, egy valami mégis közösnek mondható:...

« Vissza a Lexikonhoz
Az oldal tartalma szerzői jogvédelem alatt áll.
Skip to content