Mik az életcéljaid? Szoktál azon gondolkodni, hogy számodra mi a siker? Hogyan kezeled a stresszt? Tudod, hogy kik az energiavámpírok és örömgyilkosok az életedben? Milyen eszközeid vannak arra, hogy az igazi céljaid felé haladj? És hogy vagy a magabiztosságoddal? – megannyi elgondolkodtató kérdés, azt feltételezhetnénk, hogy egy könyvbe ennyi téma bele se férhet. Limpár Imre A siker tervezhető című könyvében azonban maradandót alkot, hiszen nemcsak szakmai szemmel mutatja be az adott területeket, hanem rengeteg gyakorlatias, megoldásfókuszú, könnyen beépíthető gyakorlatot is kínál az olvasó számára. Kisfaludy Lilla pszichológus könyvajánlója – a kávéd mellé. [LATTE MACCHIATO]
Manapság egyre többen keresik a választ arra a kérdésre, hogyan érhetnek el sikert az élet különböző területein – legyen szó karrierről, személyes fejlődésről vagy akár belső harmóniáról. Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus könyvében nem csupán általános tanácsokat nyújt a sikerrel, magabiztossággal, stresszkezeléssel vagy időgazdálkodással kapcsolatban, hanem lehetőséget kínál arra, hogy célzott kérdéseken, konkrét eszközökön keresztül tudatosabb, felelősségteljesebb, teljesebb élet felé vegyük az irány.
,,Mi van számodra kőbe vésve?”
Teszi fel a kérdést Imre, majd rögtön a segítségünkre siet, hogy miért is van kiemelkedő jelentősége annak, hogy felkutassuk válaszainkat. A kérdés az életterületeinkre vonatkozik, mi a nullkilométerkövünk, mik azok az alapvetéseink, amelyekhez ragaszkodunk, amelyekkel kapcsolatban nem lazulhat a belső elköteleződésünk, ami nélkül meghazudtolnánk magunkat. Ez a saját kőtáblánk, ami véd minket, ami a kritikus szituációkban megtart bennünket.
A siker tervezhető – A praktikus tudás lélektani könyve
Ha előveszed a könyvet és elkezded olvasni olyan érzésed lesz, mintha az író melléd ülne és személyre szóló technikákat, eszközöket kínálna neked. Ha valamire nemet mondanál, vagy automatikus ellenállást tapasztalnál, azonnal meginvitál egy-egy elgondolkodtató frázissal vagy történettel, aminek végül nem tudsz ellenállni. Csak megengedően adod át magad egy mély, önismereti utazásnak.
A könyv egyik sikertényezője, hogy Limpár Imre olyan élettörténetekkel és példákkal teszi szemléletessé a feltett kérdéseket és gyakorlatokat, hogy nem tudunk kibújni annak megvizsgálása alól, mit vált ki belőlünk az adott történet. A gyakorlatias megoldásokon túl azonban sokkal fontosabb hatást gyakorol az olvasó lelki világára. Formálja, újraalkotja, néhol lassan, néhol már-már provokatívan változtatja a világról, magunkról, a gondolkozásmódunkról élő hiedelmeinket.
A könyv bárkinek és mindenkinek szól, aki szeretné újragondolni az életét és tudatosabban haladni a céljai felé. Annak ellenére, hogy komoly pszichológiai tartalmakat mutat be, laikusként már az első fejezet igazolja, hogy érdemes tovább olvasni. A személyes kommentárok izgalmas színezetet adnak, hiszen Limpár Imre közvetlen és humoros oldala nemcsak az előadásaiban, hanem a könyv oldalain egyaránt megjelennek.
Neked mi a válaszod?
Ha érdekel, hogy mi lesz a ,,van pohár” dilemma megoldása, akkor olvass bele a könyvbe.
Tettek nélkül nem lesz változás
Számomra az egyik legfőbb üzenete a könyvnek az, hogy ,,mindig van másik út, mindig tehetsz mást, mint eddig”. Imre a könyv során arra tanít, hogy a siker nem a véletlen műve, hanem az egyén szisztematikus mindennapi munkáján alapszik. Ezzel emlékeztet Anthony Robbins gondolataira: ,,Ha azt teszed, amit mindig is tettél, azt kapod, amit mindig is kaptál.” Vagyis, ha nem változtatsz semmit, akkor ugyanolyan stresszes lesz az életed, mint eddig volt, ugyanazokkal a hibákkal, tévutakkal, zsákutcákkal, amelyek eddig is körülvettek. A változás azonban lehetséges – a könyv arra inspirál, hogy a jövőbe nézz, ne a múltat vádold, máskülönben a múltad agyoncsaphatja a jelen és a jövő örömteli pillanatait.
Felmentés lesz-e a tegnap terhe a holnap cselekvése alól?
A könyv számos fontos és előremozdító kérdésen keresztül segít eljutni oda, hogy először azonosítsuk, majd apró változásokon keresztül finomra hangoljuk életünk egyes kérdéses részeit. Ehhez olyan eszközöket kínál, melyek téged szolgálnak, felvérteznek arra, hogy változtass, és az igazi céljaid felé haladj. Segít abban, hogy perspektívát válts térben és időben egyaránt. Ha kíváncsi vagy milyen életterületek, életszerepeket érdemes áttekinteni, a következő cikkben olvashatsz tovább.
A siker tényleg tervezhető?
A könyv egyik legfontosabb tanulsága, hogy a siker nem kívülről érkező elismerésekben mérhető, hanem belső fejlődésünk függvénye. Arra bátorítja az olvasót, hogy tudatosan tervezze meg a céljait, és fektessen energiát abba, hogy olyan életet alakítson ki, amely összhangban van saját értékeivel és vágyaival.
Limpár Imre hangsúlyozza, hogy a tervezés kulcsfontosságú. A könyv lépésről lépésre mutatja be, hogyan alakíthatjuk ki személyes céljainkat, hogyan mérhetjük fel erősségeinket, és hogyan használhatjuk fel azokat az előrehaladás érdekében. Ezenfelül kiemelten foglalkozik az akadályozó tényezőkkel, például a halogatás, a stressz vagy a kiégés témájával.
Az újraformált céljaink tükrében olyan gondolatkísérleteket ad segítségül, ami valóban elindíthat a változás, a saját céljaink felé vezető úton.
Figyelem! A könyv nem az a klasszikus leülök elolvasni típusú olvasmány. Időt kell neki hagyni, nem érdemes egyben elolvasni. Fókuszált jelenléttel olvasva azonban olyan szemléletformálást adhat, ami nemcsak addig tart, míg a könyv lapjait lapozzuk, hanem hosszú éveken keresztül hatással lehet a gondolkodásmódunkra.
Te szereted önmagad?
A könyv egyik fejezete egy izgalmas útra hívja az olvasót: arra, hogyan jussunk el az egészséges önszeretet állapotába, ahol komfortos önbizalommal és önbecsüléssel kelhetünk fel, és feküdhetünk le nap mint nap. A könyv abban segít, hogy áttekintsük múltunk állomásait, kérdéseit, elakadásait és nehézségeit, vagyis elengedjük azokat a képzeteinket, amelyek megakadályozzák önbizalmunk kiteljesedését. Arra biztat, hogy fedezzük fel a múltunkban rejlő horgonyokat, amelyek átírhatók, értelemmel betölthetők, jelentőséggel felruházhatóak, hogy a végén a múltunk önértékelése elvezessen a jelen önbecsüléséhez és a jövő önbizalmához.
,,Ahogy jársz-kelsz az utcán, tudnád néha a dolgokat szebbnek látni? Olyannak, amilyenek lehetnének.”
A siker tervezhető című könyv egyszerre önismereti útikalauz és gyakorlati kézikönyv, amely rávilágít arra, hogy a siker nem a véletlenek játéka, hanem tudatos, tervezett lépések eredménye. Limpár saját tapasztalatait és pszichológiai ismereteit ötvözi, hogy az olvasó kezébe olyan eszközöket adjon, amelyek segítségével aktívan formálhatja saját jövőjét. Mindazok számára hasznos, akik tudatosabban szeretnék alakítani jövőjüket és kézbe venni életük irányítását. Az önismeret fejlesztése, a célkitűzés és a gyakorlati eszközök alkalmazása mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az olvasó felismerje: a siker nem csupán egy elvont fogalom, hanem egy konkrét, megtervezhető folyamat.
Ha készen állsz arra, hogy elindulj a saját sikeredhez vezető úton, és egy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb életet építs, A siker tervezhető című könyv tökéletes kísérője lesz az elkövetkezendő heteidnek. Legjobb, ha kéznél tartod. ❤
Felhasznált szakmai tartalom
- Limpár I. (2018). A siker tervezhető. A praktikus tudás lélektani könyve. Kossuth Kiadó, Budapest.
Kisfaludy Lilla
Belső Egyensúly Teszt — Ingyenes Önismereti kérdőív
Ez a rövid, de mélyreható teszt segít felmérni, milyen gyakran éled meg a tudatos jelenlét állapotát, és hogy milyen gyorsan találod meg újra a belső középpontodat, ha megpróbálnak magukkal sodorni az életed viharai – a stressz, a szorongás stb.
Ha valaha is érezted már, hogy bizonyos helyzetekben kizökkensz a belső egyensúlyodból, vagy éppen azt keresed, hogyan térhetsz vissza gyorsabban a békés, kiegyensúlyozott állapotodba, akkor ez neked szól!
