8 +1 tipp, ami anyaként segíthet elűzni a félelmeidet a...
A család legnagyobb öröme a szeretteik boldog élete, az együtt töltött idő és a közös sikerek – különösen, ha ez...
A kiegyensúlyozott várandósság nyomában – Az a bizonyos 9 hónap
Aki volt már kismama, biztosan emlékszik arra a pillanatra, amikor megtudta, hogy egy kis lélekkel osztja meg a testét. Az...
Szorongás és háború – 5+1 tipp a mentális jólléted megőrzéséért
A háború híre szinte kivétel nélkül mindannyiunkat megérintett. Vannak köztünk, akik közelebbről (például személyes, családi vagy baráti kapcsolatok révén), míg...
Várom a párom! – Iránytű a párkeresés útvesztőihez
Oldalunkon olvashattál már a szingli lét előnyeiről és hátrányairól, de fejtegettük a hosszú párkapcsolat titkait és az odavezető egészséges önértékelés...
Felelős kisállattartás – Hogyan ajándékozzunk házi kedvencet karácsonyra?
Sokan már egészen kicsi korban elkezdik állattartási karrierjüket. Szerencsére, ahogy minden más is, úgy az állattartási kultúra is évről évre...
A költözés pszichológiája – 6 tipp, hogyan dobozoljuk be életünket...
Neked mi jut eszedbe először a költözésről? Csodálatos új kezdet, vagy kétségbeesett kapkodás? Mindkettőben van ám igazság! Az, hogy hogyan...
Győzd le a halogatást! – 17 tipp a kognitív viselkedésterápia...
Hogyan és miért halogatjuk oly gyakran az előttünk álló teendőket? És milyen módon küzdhetjük le a bénító időhúzást? A legtöbben...
5 szokás, ami tönkreteszi a hetirended + 5 hatékonyságnövelő tipp
Napjaink rohanó világában szívesen keresünk olyan módszereket, amelyek segítenek az időnk hatékony beosztásában. Tervezünk, naptárt vezetünk, emlékeztetőket tűzünk ki. De...
Se veled, se nélküled – A közösségimédia-jelenlét és Te
A közösségi média egyre inkább az életünk meghatározó részévé vált. Az okostelefonok elterjedésével a közösségimédia-felületek is a zsebünkbe költöztek, állandó...
Tudatos vásárlás pszichológus szemmel – 5+1 tipp, hogy a kezedbe...
Újranyitottak a boltok, és mi erős késztetést érzünk rá, hogy immár ne csak online költsük a pénzünket. Nehéz ellenállni ennek...
A rágódás pszichológiája – Rágódom, tehát vagyok?!
A múltban elkövetett hibáink, vagy a számunkra kellemetlenebb események bekövetkezése után napokig, de akár évekig is ostorozhatjuk magunkat azért, ami...
Konfliktuskezelés – Így válj tudatosabbá az ,,emberi játszmáidra”!
Te tudod, hogy mennyi konfliktusban vagy jelen a mindennapok során? Talán számon sem szeretnénk tartani. Hiszen az életünk különböző területein...
Környezettudatosság az iskolában – 5 tipp pedagógusoknak
Szerencsére egyre többen döntünk a környezettudatos életmód mellett. Miért fontos a környezet- és természetvédelemmel foglalkozni? Hogyan jelenik meg a fenntarthatóság...
Buddhizmus és pszichológia – 5+1 gyakorlattal a kiegyensúlyozottabb mindennapokért
Lelki béke, megvilágosodás, nirvána – a legtöbben ezekkel a számunkra megfoghatatlannak tűnő kifejezésekkel azonosítjuk a buddhizmust. Nem is gondolnánk, hogy...
Az Állatok Világnapja – Felelősek vagyunk azért, amit megszelídítettünk
Az állatok világnapja alkalmából készült cikkünk, hogy felhívjuk a figyelmet a felelős állattartásra, életkörülményeik biztosítására, megóvásukra. Mi is az állatok...
Szereptorta a munka-magánélet egyensúly megteremtéséért!
A január hagyományosan az új célok kitűzésének, a tervezésnek és a megvalósítás első lépéseinek az ideje. Ebből az apropóból készült...
Szingli vagyok és mégis élek! – Tippek az egyedüllét tudatos...
Szinglinek lenni nem könnyű. Na nem csak azért, mert a sírhatnék kapja el az embert minden alkalommal, amikor meglát egy...
Föld napja 2020 – Avagy idén a Föld hónapjai?
A Föld napja alkalmával igyekszünk felhívni a figyelmet bolygónk természeti környezetének megóvására. A Föld napját 2020-ban is megünnepelhetjük, alkalmazkodva a...