8 +1 tipp, ami anyaként segíthet elűzni a félelmeidet a...
A család legnagyobb öröme a szeretteik boldog élete, az együtt töltött idő és a közös sikerek – különösen, ha ez...
Győzd le a halogatást! – 17 tipp a kognitív viselkedésterápia...
Hogyan és miért halogatjuk oly gyakran az előttünk álló teendőket? És milyen módon küzdhetjük le a bénító időhúzást? A legtöbben...
5 szokás, ami tönkreteszi a hetirended + 5 hatékonyságnövelő tipp
Napjaink rohanó világában szívesen keresünk olyan módszereket, amelyek segítenek az időnk hatékony beosztásában. Tervezünk, naptárt vezetünk, emlékeztetőket tűzünk ki. De...
Hatékony időbeosztás? – 7 tipp, hogy te urald az idődet
Mai rohanó világunkban nagyon trendivé vált az időgazdálkodás témaköre, amin nem is csodálkozunk, hiszen a társadalmunk annak kedvez, aki minél...
Kisokos kezdő munkamániásoknak – 6 tipp a túlvállalás ellen
Elgondolkodtál már azon, hogy az életednek mekkora részét teszi ki a munka? Egyszerű szükséges cselekedetként tekintesz rá, kiteljesedsz benne, vagy...
Évtervezés 2021 – Hogyan vágjunk bele? [Személyes tapasztalat]
Idén már harmadik alkalommal vágtam bele az előttem álló év megtervezésbe. Eddig azonban mindkét esetben elkövettem a lehető legnagyobb hibát,...
![Évtervezés 2021 – Hogyan vágjunk bele? [Személyes tapasztalat]](https://secure.gravatar.com/avatar/1a1a6dc7104d55113ee23d8031ccc1a4?s=96&d=mm&r=g)
Kiégés-szindróma: Fékezzük meg a lángokat!
A kiégés egyre több embert érint világszerte. Általában a fokozott érzelmi megterhelés következtében alakul ki, vezető tünete a mentális-érzelmi-fizikai kimerülés....
Munka vs. magánélet? Teremtsünk egyensúlyt!
Karácsonyra készülődve a csapból is az folyik, hogy ilyenkor több időt kell a szeretteinkkel töltenünk, odafigyelni egymásra, és hogy ennek...
