fbpx

tudatosság

Konfliktuskezelés – Így válj tudatosabbá az ,,emberi játszmáidra”!

Szerző:
Fiatal pár mérgesen ül egymás mellett.

Te tudod, hogy mennyi konfliktusban vagy jelen a mindennapok során? Talán számon sem szeretnénk tartani. Hiszen az életünk különböző területein megannyi, kisebb vagy nagyobb konfliktusban veszünk részt nap mint nap. Milyen megoldásokat és eszközöket vethetünk be, ha legközelebb konfliktusba keveredünk? Hogyan kapcsolódik a konfliktusaink kezeléséhez az emberi játszmák és az érzelemszabályozás témaköre? Mutatjuk! Kisfaludy Lilla pszichológus, brief coach írása. Vita, viszály, … Olvass tovább

Környezettudatosság az iskolában – 5 tipp pedagógusoknak

Szerző:

Szerencsére egyre többen döntünk a környezettudatos életmód mellett. Miért fontos a környezet- és természetvédelemmel foglalkozni? Hogyan jelenik meg a fenntarthatóság az iskolában? Milyen lehetősége van egy pedagógusnak, hogy környezettudatosságra nevelje a diákokat? Mohácsi Rebeka írása. [Forró csoki – elvitelre] A környezettel kapcsolatos kérdések, a fenntarthatóság, az ökológiai lábnyomunk csökkentése kezdi átszőni a mindennapjainkat. A globális felmelegedés okozta … Olvass tovább

Buddhizmus és pszichológia – 5+1 gyakorlattal a kiegyensúlyozottabb mindennapokért

Szerző:

Lelki béke, megvilágosodás, nirvána – a legtöbben ezekkel a számunkra megfoghatatlannak tűnő kifejezésekkel azonosítjuk a buddhizmust, és nem is gondolnánk, hogy a buddhista tanítások akár a pszichológiával is összekapcsolódhatnak. Első olvasásra talán két távolinak tűnő, ám mégis egymást oly sok ponton keresztező területről van szó. De hogyan kapcsolódhat össze a buddhizmus és a pszichológia a gyakorlatban? Milyen gyakorlatok … Olvass tovább

Az Állatok Világnapja – Felelősek vagyunk azért, amit megszelídítettünk

Szerző:

Az állatok világnapja alkalmából készült cikkünk, hogy felhívjuk a figyelmet a felelős állattartásra, életkörülményeik biztosítására, megóvásukra. Mi is az állatok világnapja, és hogyan tudunk tenni az állatokért? Miért ennyire fontos a megóvásuk? Mohácsi Rebeka írása. [Fogjunk össze!] Az Állatok Világnapján világszerte eseményeket rendeznek, igyekeznek felhívni a figyelmet az állatok védelmére. Az ünnep alkalmából mi képeket … Olvass tovább

Szereptorta a munka-magánélet egyensúly megteremtéséért!

Szerző:

Életünket két tényező befolyásolja döntően: a munkánk és a magánéletünk. Mindkét színtéren különböző szerepekbe bújunk, hogy minél hatékonyabbak lehessünk. Ezeket a szerepeket azonban néha nehéz átlátni, kezelni! Neked milyen szerepeid befolyásolják döntően a mindennapjaid? Mennyire tudatosan használod ezeket? Kipróbáltad már a szereptorta módszerét? Ez a cikk segíthet neked abban, hogy feltérképezhesd a jelenlegi szerepeid, illetve … Olvass tovább

Föld napja 2020 – Avagy idén a Föld hónapjai?

Szerző:

A Föld napja alkalmával igyekszünk felhívni a figyelmet bolygónk természeti környezetének megóvására. A Föld napját 2020-ban is megünnepelhetjük, alkalmazkodva a körülményekhez, hiszen ez az első digitális közösségépítő Föld napja! Mi is a Föld napja, és hogyan tudunk tenni a fenntarthatóságért? Fogjunk össze, és szánjunk rá egy napot – a holnapért! Mohácsi Rebeka írása. „Ki mondta, … Olvass tovább