A kiégés a fokozott érzelmi megterhelés következtében alakul ki, legfőbb tünete pedig a mentális-érzelmi-fizikai kimerülés. Az ilyen állapot, a munkahelyi teljesítményünkön túl, hatással lehet személyes kapcsolatainkra – beleértve a párkapcsolatunkat is. De hogyan ismerhetjük fel? És mit tehetünk, ha magunkon, illetve a párunkon tapasztaljuk a párkapcsolati kiégés jeleit? Cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a választ. … Olvass tovább
Te is érezted már úgy, hogy az a feladatod az életben vagy a párkapcsolatodban, hogy minden elvárásnak megfelelj, figyelmen kívül hagyva a saját igényeidet? Ez igen gyakori jelenség, mivel az ismerőseink és szeretteink sokszor a saját szempontjaik, meglátásaik szerint mutatnak nekünk irányt. Ám nemcsak külső, de saját belső követeléseknek is meg kell felelnünk, illetve (akár … Olvass tovább
Párkapcsolatban lenni, megtalálni azt az embert, akivel boldogan élhetünk együtt az egyik legszuperebb dolog a világon. De legyünk őszinték: párkapcsolatban élni a szépségek mellett bizony kemény munka is, ami sokszor kihívások elé állít minket. Vannak azonban olyan területek, amelyekre ha párként odafigyelünk, sokat erősödhetünk belőle. Mit tudunk megtenni tehát párkapcsolatunk erősítéséért? Mik lehetnek az első, apró lépések, amiket … Olvass tovább
Gyermekkori tapasztalataink alapján alakulnak ki a kötődési mintázataink, melyek nemcsak a mindennapi működésünket, hanem a párválasztási szokásainkat, a (pár)kapcsolati életünket is befolyásolják. Miként jelennek meg ezek a minták felnőttkorunkban? Családi élményeink tényleg befolyásolják, hogy milyen párt választunk? Miért fontos felismerni saját és párunk kötődési mintáit? Hogyan dolgozhatunk a kötődési sebeinken akár felnőttként is? Többek között ezekre az … Olvass tovább
A párkapcsolatok, a házasságok természetes velejárói a nagyobb érzelmi hullámvölgyek, intimitási problémák, krízishelyzetek. Miért nem találom meg a másik felem? Mi a titka egy jól működő házasságnak? Hogyan küzdjünk meg a párkapcsolati nehézségekkel? Mit tehetünk azért, hogy megmentsük a kapcsolatunkat? Családi mintáink tényleg befolyásolják, hogy milyen párt választunk? Többek között ezeket a kérdéseket járták körbe a Megoldásközpont Magazin második, Szerelem vs. szeretet – Megtaláljuk vagy … Olvass tovább
Kapcsolataink életünk egyik legmeghatározóbb tényezői, amelyekből erőforrást és támaszt merítünk a mindennapok során. Azt tapasztalhatjuk, hogy éltető kapcsolatainknak is odafigyelésre és energiabefektetésre van szüksége a harmonikus működéshez. A legnagyobb igyekezetünk ellenére is előfordulhatnak bennük érzelmi hullámvölgyek, konfliktusok vagy intimitásproblémák. A rendezvényünk mindazoknak szól, akik szeretnének boldog párkapcsolatot kialakítani és fenntartani, és kíváncsiak arra, mit tehetnek ennek elérése érdekében. Ezt … Olvass tovább
Oldalunkon olvashattál már a szingli lét előnyeiről és hátrányairól, de fejtegettük a hosszú párkapcsolat titkait és az odavezető egészséges önértékelés kialakítását is. Azonban a „sorozatból” egy fázis még kimaradt, méghozzá a párkeresés, annak háttere és modern kori változatai. Pedig nem elhanyagolható a téma, hiszen talán még sosem volt akkora szükségünk az intimitásra és a mélyebb emberi kapcsolatokra, mint ma a digitalizáció, … Olvass tovább
A párkapcsolat elején még könnyebb eldönteni, hogy mit csináljatok egy randevún, azonban ahogy telik az idő egyre több dologban vesztek részt együtt, egyre nehezebb újdonságokat kipróbálni. Ha már kihúztátok a listáról az éttermezést, a mozizást, a kávézást, a kirándulást és a többi szokásos programot, akkor nem egyszerű szervezni. Cikkünkben néhány ötletet adunk, hogyan is lehet kreatívan eltölteni egy randevút. … Olvass tovább
Párválasztási szokásaink komplexek, és általában mélyebbre nyúlnak, mint gondolnánk. Így szüleink, nagyszüleink nem tudatosan átvett mintázatait is beépítjük a gondolkodásunkba és a viselkedésünkbe. Ezeket gyakran nehéz felismernünk, és szükség esetén felülírnunk. Ezeken felül persze még egy-egy társadalmi szintű tévhitbe vagy ideálba is belefuthatunk, ami megint csak eltéríthet minket a célunktól. És hogy mi is ez a … Olvass tovább
A párkapcsolat elején a szerelem érzése ellep bennünket, és kétségünk sincs afelől, hogy szerelmünk az a személy, aki mellett meg akarunk öregedni. Azonban ennek ellenére a házasság hosszú évei alatt mégis sokan eltávolodnak egymástól, a szeretet helyét a hidegség és veszekedés veszi át. Vajon hogyan lehet mégis tenni azért, hogy a szeretet megmaradjon? Hogyan tudjuk … Olvass tovább