fbpx

A rágódás pszichológiája – Rágódom, tehát vagyok?!

Rágódás pszichológiája

A múltban elkövetett hibáink, vagy a számunkra kellemetlenebb események bekövetkezése után napokig, de akár évekig is ostorozhatjuk magunkat azért, ami történt. Ugyanígy aggódhatunk a még be nem következett, csak általunk valószínűsített jövőbeli szituációkon is – ez azonban testi és lelki egészségünkre egyaránt rossz hatással van. Hogyan szabadulhatunk ki a rágódás csapdájából? És hogyan keretezhetjük át automatikusan … Olvass tovább

INGYENES
Webinár!

Konfliktusban az énrészeiddel?
Teremtsünk békét együtt a Belső Családodban!