fbpx

család

Íme a reziliencia titkai! – Mik voltak a 2023-as Konferencia fő üzenetei?

Szerző:

A reziliencia napjaink egyik legfontosabb belső készsége, ugyanis jelentős szerepe van abban, hogy az egészséges mentális működésünk kihívásokkal teli körülmények ellenére is megmaradjon, sőt, akár erősödjön. Hogyan használhatjuk a lelki ellenállóképességünket az önismereti utunkon, a munkahelyünkön, továbbá a családi és a párkapcsolati életünkben? Milyen út vezet ki a legmélyebb gödörből, vagy akár azon túl is? … Olvass tovább

Öngondoskodás család mellett?! – Interjú Vadas Jánossal

Szerző:

A 2023-as Reziliencia Konferencia keretében számos szakember izgalmas előadását, kerekasztal-beszélgetését hallgathatjuk meg a legkülönfélébb témákban. Interjúnkban most Vadas János gondolatait olvashatod a család melletti öngondoskodás fontosságáról. Önzőségnek számít-e az, hogy időt szánunk magunkra a családunk mellett is? Valóban jobb szülők és házastársak lehetünk, ha több figyelmet fordítunk az öngondoskodásra? Cikkünkben ezeket a kérdéseket járjuk körül. … Olvass tovább

8 +1 tipp, ami anyaként segíthet elűzni a félelmeidet a munkába való visszatérés előtt

Szerző:

A család legnagyobb öröme a szeretteik boldog élete, az együtt töltött idő és a közös sikerek – különösen, ha ez a családi összefogáson alapul. Azoknak pedig, akik gyermekre vágynak, szintén nagy öröm, ha a várva-várt gyermekáldás megérkezik. De vajon hogyan érinti ez az anyák munkavállalási kedvét? Hova lesz a karrierterv? Milyen gondolatok foglalkoztatják a szülőket, amikor a gyermek már … Olvass tovább

Gyerekek a digitális világban – 5+1 tipp az internethasználat szabályozására

Szerző:

„Letölthetek egy játékot a telefonodra, Anya?”; „Hadd játsszak még egy kicsit, légyszi!” – amennyiben szülő vagy, már biztosan számtalanszor hallottál hasonló mondatokat gyermeke(i)d szájából. Vannak helyzetek, amikor nehéz eldönteni, hogy mi lenne a helyes válasz. Ezért ebben a cikkben néhány olyan tippet szeretnék veled megosztani, mely megkönnyíti gyermeke(i)d internethasználat szabályozását! Burján Réka írása – a … Olvass tovább

Mit mondjak, ha eljön a „nagy beszélgetés”? – A szexuális nevelés 3 alapelve

Szerző:

Bár napjainkban egyre nyíltabban beszélünk számos tabutémáról, a szexualitással kapcsolatos kérdésekre még mindig gyakran csak ködös válaszok érkeznek. Mit, hogyan és mikor érdemes mondani a gyereknek? Vajon tudja, hogy valójában nem a gólya hozza a babát? Mik azok a kötelező puszik? Cikkünkben a szexuális nevelés témakörét járjuk körbe, és olyan fontos alapelveket mutatunk be, mint a fehérneműszabály. Konyári … Olvass tovább

Családi hagyományok: Így erősítheted az összetartozást!

Szerző:

Talán nem is gondolnánk, hogy családi hagyományaink milyen sokat elárulnak az értékrendünkről, a kötődésünkről, mi több, a családunk történetéről is. A családi hagyományok nem egy esetben generációkon átívelően élnek, ezzel erősítik az összetartozás érzését és a saját történetünk részévé válnak: „már a nagyszüleim is…”. Cikkünkben bemutatjuk a családi tradíciók természetét, és tippet adunk arra, hogyan … Olvass tovább

Karácsonyi készülődés a járvány idején – Idén másképpen ünnepelünk?!

Szerző:

A pirosbetűs ünnepek közeledtével egyre nagyobbnak tűnik az elvárás, hogy örömteliek és jókedvűek legyünk – különösen a karácsonnyal érezhetünk így. Szeretnénk jó hangulatban, vidáman ünnepelni, de (pláne ebben az évben) már az erőtartalékaink utolsó morzsáit felhasználva próbálunk lépést tartani a mindennapok kihívásaival. A karácsonyi fények és zenék bár sokat segítenek az ünnepi hangulat megélésében, de … Olvass tovább

„Szétszórt elmék” – Élet a figyelemhiány-zavar mellett

Szerző:

Gyakran tapasztalod, hogy neked vagy a gyermekednek folyamatosan elkószál a figyelme? Kifejezetten nehéznek érzed, ha huzamosabb ideig kell egy dologra összpontosítanod? Ebben a cikkben egy figyelemhiány-zavarról szóló könyvet, Dr. Máté Gábor Szétszórt elmék című írását ajánljuk. A témában született számtalan szakmai cikk és könyv közül miben tud újat mondani ez mű? Hogyan tekinthetünk új perspektívából … Olvass tovább

Kisállat gyermekeknek? – Háziállat a családban

Szerző:

A sokak által olyan jól ismert kisállat-dilemma: legyen vagy ne legyen? Ha igen, mikor és milyen állat? Milyen előnyei lehetnek a kisállattartásnak gyermekkorban? Hogyan járul hozzá a gyermek jóllétéhez a kiskedvenc? Milyen kérdéseket tisztázzunk az új „családtag” érkezése előtt? Ebben az írásban pszichológiai szempontból (is) megvizsgáljuk a kisállattartás kérdéskörét. Irinyi Tünde pszichológus írása. „Ugye nekem … Olvass tovább

Miért jó múzeumba járni? – 7+3 hely, amit érdemes meglátogatni

Szerző:

A múzeumok szerte a világon jelen vannak, büszkén hirdetve az adott terület történelmét és kultúráját. Miért is érdemes múzeumba járni? Milyen lehetőségeink vannak a múzeumlátogatásra, ha éppen nincsenek nyitva (vagy jelenleg, a koronavírus járvány idején…)? Cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a választ. Ocsenás Dorottya írása. [RISTRETTO] A múzeumok iránti érdeklődés az elmúlt években megnövekedett, egyre … Olvass tovább