Hogyan őrizzük meg az életkedvünket? – Itt a Megoldásközpont PszichoCafé!
Az elmúlt időszak igen megterhelő volt sokunk számára. A megváltozott körülményekhez való alkalmazkodás, a korlátozások és maga a járványhelyzet is...
Se veled, se nélküled – A közösségimédia-jelenlét és Te
A közösségi média egyre inkább az életünk meghatározó részévé vált. Az okostelefonok elterjedésével a közösségimédia-felületek is a zsebünkbe költöztek, állandó...
Visszatérés a régi életünkhöz?! – 3+1 dolog, amire megéri odafigyelned
Normális-e azon aggódni, hogyan térünk vissza a „normális kerékvágásba” a hónapokon át tartó bezártság után? A koronavírus árnyékában eltelt több,...
Családi életciklusaink nyomában – Az önismeretünk fejlesztéséért
„Semmi sem állandó, csak a változás maga” – bár közhely a mondás, de mégis igaz. A személyiség kibontakozásának folyamata, a...
Perfekcionista, pedig még gyerek?! – 4 tipp a kényszeres tökéletességre...
Amikor egy perfekcionista, tökéletességre törekvő gyermekre gondolsz, milyen kép jelenik meg előtted? Jó eséllyel egy kitűnő, szorgalmas és jó magaviseletű...
Az olvasás 5 pozitív hatása, amikre eddig nem is gondoltál
Amióta első osztályos korunkban megtanultunk olvasni, nem sok olyan nap telt el, amit olvasás nélkül töltöttünk volna. Az olvasás magától...
Január 1. – A béke világnapjának üzenete az újévre
Békés, boldog újévet! – hangzik a jókívánság gyakran az óév vége felé. Szimbolikusan az év első napján ünnepeljük a béke...
Karácsonyi készülődés a járvány idején – Idén másképpen ünnepelünk?!
A pirosbetűs ünnepek közeledtével egyre nagyobbnak tűnik az elvárás, hogy örömteliek és jókedvűek legyünk – különösen a karácsonnyal érezhetünk így....
„Szétszórt elmék” – Élet a figyelemhiány-zavar mellett
Gyakran tapasztalod, hogy neked vagy a gyermekednek folyamatosan elkószál a figyelme? Kifejezetten nehéznek érzed, ha huzamosabb ideig kell egy dologra...
Környezettudatosság a családban – 20 tipp a zöldebb hétköznapokért
Miért döntenek egyre többen a környezettudatos életmód és a fenntarthatóság mellett? Mi az a klímaszorongás? Hogyan jelenik meg a fenntarthatóság...
A rendrakás pszichológiája: Tedd rendbe magad – kívül és belül!
Te is szabadulnál az otthoni kacatoktól és a felesleges tárgyaktól – de nem visz rá a lélek a szelektálásra? Úgy...
Kisállat gyermekeknek? – Háziállat a családban
A sokak által olyan jól ismert kisállatdilemma: legyen vagy ne legyen? Ha igen, mikor és milyen állat? Milyen előnyei lehetnek...
Jógáznál? – 3 tanács a kezdetekhez
Úgy érezd, hogy szükséged lenne a testi-lelki feltöltődésre? A hétköznapok rohanó iramában szeretnél egy kicsit lelassítani? Ha Te is a...