fbpx

Márton Panna

A nevem Márton Panna és jelenleg első évemet kezdem pszichológia mesterszakon. Mindeközben relaxációs és szimbólumterápiás képzést végzek, mivel fontos számomra az, hogy a saját és mások életébe is bevezessem a kiegyensúlyozott, nyugodt, fókuszált nézőpontot. Mindig is szerettem volna írni, így nagy öröm számomra, hogy ezt most megtehetem, ráadásul pszichológia témákörben. Írásaimon keresztül remélem sikerül minél több érdekességet, módszert és megoldást eljuttatni minél több olvasóhoz, mindezekkel átadva a pozitív pszichológia egyedi nézőpontját.

Mit tanulhatunk egy haldoklótól az életszeretetről, avagy keddi beszélgetések életről és halálról

Szerző:

Gyakran előfordul velünk ebben a pörgő világban, hogy nehezünkre esik észrevenni azokat a dolgokat, amelyek igazán fontosak. Sokszor nem is tudjuk megnevezni, hogy mi is az, ami körül az életünk forog. Vajon valóban azt az életet éljük, amit igazán szeretnénk? És ha nem, akkor mi állít meg benne, hogy központjában legyen az életszeretet? Hogyan tekintenénk … Olvass tovább

Mindfulness a nyaralás alatt – 5 tipp, hogy átéld a pillanatot

Szerző:

A nyaralás az az időszak, amikor végre kiélvezhetjük a jól megérdemelt pihenést. Mégis gyakran a sok program között, vagy éppen az új helyzet miatt, a bevett szokásaink háttérbe szorulnak, és kevesebb időnk marad arra, hogy figyeljünk magunkra, megnyugodjunk. A nyaralás egy újabb energialöket lehet, amely során kiemelten fontos az, hogy pihenni tudjunk és töltekezzünk. Cikkünkben … Olvass tovább