fbpx

Pintye-Lukács Erzsébet

Pintye-Lukács Erzsébet vagyok, német-angol szakos tanár. Jelenleg a Debreceni Egyetem Germanisztikai Intézetében dolgozom tanársegédként. Fontos számomra, hogy a tanárszakos hallgatók szaktárgyi és szakmódszertani tudása mellett a lelki egészségre is nagy figyelmet fordítsunk. Írásaimban elsősorban arra szeretnék hangsúlyt fektetni, hogyan induljunk el az önmagunkhoz vezető úton, aminek segítségével a bennünk rejlő lehetőségek kibontakoztatását célozhatjuk meg.

Boreout-szindróma – Mit tegyek, ha eluralkodik rajtam az unalom?

Szerző:
boreout-szindróma lány a munkahelyén teleragasztva postittel

Napjaink jelentős részét a munkahelyünkön töltjük, ezért fontos, hogy az az idő ne a munkaórák perceinek visszaszámlálásával teljen, hanem úgy tekintsünk az előttünk álló órákra, mint lehetőségre, például fejlődésre, kihívásokkal való szembenézésre, alkotásra, készségeink, képességeink és kreativitásunk kibontakoztatására. Munkánkhoz való hozzáállásunkat, munkavégzésünket alapvetően az határozza meg, milyen motiváció vezérel minket. Cikkünkben arra keressük a választ, … Olvass tovább

Stresszkezelés az iskolában – Tippek pedagógusoknak

Szerző:

Pedagógusként te is biztosan megtapasztaltad már, milyen igazán fáradtnak és kimerültnek lenni. Folyamatos magas elvárások, rövid idő alatt teljesítendő feladatok, amik rendszeresen felhalmozódnak az erőfeszítések ellenére is… Cikkünkben arra keressük a választ, hogy a pedagóguspályán jelentkező stresszfaktorok mellett mit tehetünk egyéni és szervezeti szinten a mentálhigiénénk támogatása érdekében? Pintye Erzsébet írása. A stressz kétségkívül mindennapi életünk meghatározó része. … Olvass tovább