Lexikon

Pszichológiai fogalomtár

Pozitív Pszichológiai Magazin

asszertív kommunikáció

Az asszertív kommunikáció önkifejezés szorongás, düh és agresszió nélkül – különböző társas helyzetekben, különös tekintettel azokra, amelyek potenciális konfliktus kialakulására adnak lehetőséget.

Asszertív kommunikáció fogalma

Az asszertivitás egyaránt elkülönül a másoknak való behódolást jelentő szubmisszív (passzív), illetve az agresszív magatartástól, amelynek során a másik nézeteit legyőzve szeretnénk érvényesíteni a saját akaratunkat.

 

Az asszertív önkifejezés egyenes, határozott és pozitív, az egyenlő kapcsolatok kialakítását szolgálja.

 

Lehetővé teszi számunkra, hogy a saját érdekeinket megfelelően képviseljük és szorongás nélkül kiálljunk a jogainkért anélkül, hogy az mások jogainak megsértésével járna, valamint az érzéseinket és szükségleteinket (pl. szerelem, barátság, bűntudat, düh, csalódottság stb.) bátran és őszintén fejezzük ki.

 

Létezik továbbá egy kevert viselkedésforma is, melyet passzív-agresszív (manipulatív) magatartásnak nevezünk.

Felhasznált szakirodalom

 
Kövess minket Facebookon! 😉
Fent vagy Instagramon? 🙃

Kapcsolódó tartalmak

énidő, fiatal nő mosolyog

Énidő – 7 tipp a mindennapi gyakorláshoz

2021.11.16.

Tudjuk, hogy az önmagunkkal töltött idő nemcsak az önismeretünk fejlesztéséhez elengedhetetlen, hanem...

környezettudatosság a családban

Környezettudatosság a családban – 20 tipp a zöldebb hétköznapokért

2021.11.16.

Miért döntenek egyre többen a környezettudatos életmód és a fenntarthatóság mellett? Mi...

kisfiú puszit ad a kislánynak

Szexuális érdeklődés óvodáskorban – Normális, ha maszturbál a gyermekem? [3 TIPP]

2021.11.06.

A szexualitás a kamaszkor természetes velejárója – ezt mind szülőként, mind pedagógusként...

irodalomterápia

„Sokszor gondolok a klienseimre én is úgy, mint egy-egy történetre” – Az Irodalomterápia című könyvet ajánljuk

2021.10.30.

Jakobovits Kitti könyve, az Irodalomterápia villámgyorsan meghódította az olvasók szívét. A 2021-es...

sportoló nő cipőt köt - mozgással a lelki egészségért

Stresszesek a hétköznapok? – 3 ok, hogy mozgással küzdj a stressz ellen

2021.10.16.

A mindennapok során számos stressz ér minket. Gondoltad volna, hogy a sport...

A költözés pszichológiája

A költözés pszichológiája – 6 tipp, hogyan dobozoljuk be életünket minimális szorongással

2021.10.16.

Neked mi jut eszedbe először a költözésről? Csodálatos új kezdet, vagy kétségbeesett...

« Vissza a Lexikonhoz
Skip to content