Az önkontroll gyakorlását szokás akaraterőnek is nevezni.

Akaraterő fogalma

Önkontroll gyakorlása.

 

Az akaraterő képessége (illetve annak fejlesztése) teszi lehetővé számunkra, hogy irányítsuk a figyelmünket. Ez áll minden teljesítményünk, sikerünk hátterében, legyen szó magánéleti, iskolai vagy munkahelyi megmérettetésekről.

Felhasznált szakirodalom

  • Atkinson, R. C., Hilgard, E. (2005): Pszichológia. Budapest: Osiris Kiadó.
  • Self-control, Psychology Today.