Az aggodalom leküzdése – 3 gyakorlattal a szorongásmentes(ebb) jelenért
Eszedbe jutott már az a kérdés, hogy egy nap alatt mennyi időt töltünk gondolkodással; és, hogy mi(k) körül forognak gondolataink?...
Pozitív gondolkodás: Út egy boldogabb élet felé? [TÉNYEK & TÉVHITEK]
Pozitív gondolkodás. Bizonyára a te fejedben is él egy elképzelés arról, mit is jelent ez a kifejezés. „Legyél optimista és...
![Pozitív gondolkodás: Út egy boldogabb élet felé? [TÉNYEK & TÉVHITEK]](https://secure.gravatar.com/avatar/09bad2017fa53970f9d5e1069ee2ff8e?s=96&d=mm&r=g)
„Hogyan legyek ideális munkatárs?” – 6 tipp, hogy Te legyél...
A kiválasztási folyamat során igyekszünk megfelelni a kiszemelt munkáltató elvárásainak és a lehető legjobban teljesíteni. Akármennyire is rutinosak vagyunk már...
Hogyan dicsérjük a gyermeket?! – A fejlődésorientált elismerés nyomában
A dicsérettel számos pozitív hatás érhető el: a gyerekek lelkileg egészségesebbek és boldogabbak lehetnek általa. Számukra is lényeges az elismerés –...
Mesepszichológia a gyakorlatban – 10 tipp szülőknek és pedagógusoknak
Miért is fontos a történetek mesélése? Hogyan tudjuk a meséken keresztül fejleszteni a gyermekek önbecsülését? A családi történetek szerepe elengedhetetlen...
Te hogyan mondasz nemet? – Asszertivitás leckék kezdőknek
Képzeld el a következő helyzetet: egy barátod éppen költözik és segítséget kér tőled. Az utóbbi pár hétben elég nagy hajtás...
Hogyan alakítják személyiségünket a csoportjaink? – A társas identitás nyomában
Életünk folyamán rengeteg csoportnak vagyunk a tagjai, amelyek hatnak arra, hogy kik vagyunk mi, milyen a saját magunkról alkotott képünk;...
Egy jó szülő mindig félti a gyerekét?! Tippek, hogy te...
A gyermekeinkért való aggodalom állandó része az életünknek. Minden féltő szülőt a jó szándék vezérel: azt szeretnénk, hogy felnőve gyermekünk...
Több önismeret, kevesebb vita − 4 gyakorlattal a személyes identitás...
Az önismeret kihagyhatatlan hozzávaló az önmegvalósítás receptjéből. Kellő önismerettel sokkal tisztábban tudjuk elemezni saját viselkedésünket, tudatosabban haladunk céljaink felé, és...
A belső gyermek megtalálása – „Akinek nincs belső otthona, az...
Mindannyian otthonra vágyunk. Egy helyre, amely biztonságot, kényelmet és megnyugvást biztosít számunkra. Ahova élmény megérkezni egy-egy fárasztó nap után. Kinek...
CÉLTUDATOS ÉLET – Hogyan vehetném kézbe az életem irányítását?
Nagyon is lehetséges, hogy elfoglalt életet élsz, miközben úgy érzed, nem haladsz „semerre”… Ismerős? Elmerülhetsz az élet sűrűjében, egyre feljebb...