Lexikon

Pszichológiai fogalomtár

Pozitív Pszichológiai Magazin

    álmodás

    Az álmodás olyan módosult tudatállapot, amelyben emlékekből, bennünket foglalkoztató dolgokból, ábrándokból és képzeleti képekből összegyúrt álomképeket hozunk létre.

    Álmodás fogalma – A rémálmok

    A rémálmok olyan álmok, amelyek negatív érzéseket keltenek, tartalmukban gyakran jelenik meg a menekülés a veszély elől, a túlélésért folytatott küzdelem, a biztonság elvesztése, a fizikai lét veszélyeztetettsége. Általában az álmodó felébredve hirtelen éberré válik, és jól vissza tudja idézni az álom tartalmát. A rémálmok hátterében állhat szorongás, stressz, trauma, lelkileg megterhelő események, betegség, alvásmegvonás, rendszertelen alvás, alvászavarok, gyógyszerek és drogok mellékhatásai, vagy akár a lefekvés előtti étkezés.

    Felhasznált szakirodalom

    • Atkinson, R. C., Hilgard, E., Smith, E. E., Nolen-Hoeksema, S., Fredrickson, B. L., Loftus, G. R. (2005): Pszichológia. Osiris Kiadó, Budapest.

    • Nussbaum, A. M. (2013): A DSM-5 diagnosztikai vizsgálat zsebkönyve. Oriold és társai Kiadó, Budapest.

    Kapcsolódó tartalmak

    motivációs mantra - ugrás

    3 motivációs mantra, melyet érdemes átkeretezni

    2021.10.11.

    A motivációs idézetek és mondások mára már átszőtték életünket, és szinte nincs...

    A szépség belülről fakad – Mit tanulhatunk Anne-től a nőiségről?

    2021.09.22.

    Nem is kérdés, hogy a nőiség átszövi életünket, megjelenik női szerepeinkben és...

    boldog párkapcsolat tévhitek

    Boldog párkapcsolat – 3 tévhit, amit ideje elfelejtened!

    2021.05.22.

    Párválasztási szokásaink komplexek, és általában mélyebbre nyúlnak, mint gondolnánk. Így szüleink, nagyszüleink...

    A FOMO pszichológiája – 4 tipp a szorongás leküzdésére

    2021.03.01.

    Napjainkban millió lehetőségünk van mindenre, és ennek megfelelően pont ugyanannyi vágyunk is....

    olvasás mint énidő könyv

    Az olvasás 5 pozitív hatása, amikre eddig nem is gondoltál

    2021.02.24.

    Amióta első osztályos korunkban megtanultunk olvasni, nem sok olyan nap telt el,...

    konfliktuskezelés

    Konfliktuskezelés – Így válj tudatosabbá az ,,emberi játszmáidra”!

    2021.02.10.

    Te tudod, hogy mennyi konfliktusban vagy jelen a mindennapok során? Talán számon...

    « Vissza a Lexikonhoz
    Skip to content