Lexikon

Pszichológiai fogalomtár

Pozitív Pszichológiai Magazin

félelem

A félelem egy bénító érzés, amelynek kiváltója egy általunk veszélyesnek, fenyegetőnek észlelt vagy ítélt dolog.

Félelem fogalma

Egyes pszichológusok szerint a félelem alapérzelem, azaz öröklött és minden emberben neveltetéstől és korai tapasztalatoktól függetlenül jelentkezik (akárcsak az öröm, a szomorúság, a düh vagy az undor).

A félelem minden esetben konkrét tárgyra (pl.: állat) irányul.

Megkülönböztetendő ezért a kellemetlen, belső feszültséget okozó, tárgy nélküli szorongástól. A félelem inkább a jövőre irányul, és kapcsolatban áll a „fight or flight”, azaz „üss vagy fuss” viselkedéssel.

A félelem magas distressz állapotot hoz létre a szervezetben.

A szívverés gyorsul, emelkedik a vérnyomás, az izmok megfeszülnek, az érzékek összpontosulnak, a pupilla kitágul, fokozódik a verejtékezés. A reakció felkészíti a szervezetet a fenyegetést jelentő tárggyal való megküzdésre, vagy attól való menekülésre.

Félelem az érzelmek hierarchiamodelljében

Laros és Steenkamp (2005) Érzelmi hierarchiamodellje alapján (melyet alapvetően a reklámüzenetek befogadóira terveztek) a pozitív és negatív érzelmek egyaránt 4-4 külön dimenziót alkotnak, melyek aldimenzióiban az érzések kapnak helyet:

érzelmek és érzések
vö. Laros és Steenkamp, 2005: 1441.

Felhasznált szakirodalom

Kövess minket Facebookon! 😉
Fent vagy Instagramon? 🙃

Kapcsolódó tartalmak

kiegyensúlyozott kismama

A kiegyensúlyozott várandósság nyomában – Az a bizonyos 9 hónap

2022.09.06.

Aki volt már kismama, biztosan emlékszik arra a pillanatra, amikor megtudta, hogy...

szorongás és háború

Szorongás és háború – 5+1 tipp a mentális jólléted megőrzéséért

2022.02.28.

A háború híre szinte kivétel nélkül mindannyiunkat megérintett. Vannak köztünk, akik közelebbről...

gyermek szorongás workshop borító anyuka öleli a gyermekét

Szorong a gyermekem: Mit tehetek ellene? [ONLINE WORKSHOP]

2021.10.02.

Könnyű azt gondolni, hogy a gyermekek csak játszanak egész nap, őket nem...

kapunyitási pánik

Kapunyitási pánik – 7+1 tipp a kezdődő felnőttkor kihívásainak elfogadására

2021.07.27.

„Te még olyan fiatal vagy, előtted áll az egész élet!” „Most jönnek...

Relaxáció az iskolában - borítókép

Feszültségoldás és relaxáció az iskolában? – Tippek stresszcsökkentéshez

2021.07.07.

Az iskolában számos kihívással szembesülnek a fiatalok, ami növelheti a stressz-szintjüket. A...

konstruktív vita

Konstruktív vita a hétköznapokban: 10+1 tanács a jobb kapcsolatokért

2021.05.04.

A vita szót hallva a legtöbbünkben valószínűleg negatív asszociációk indulnak el: veszekedés,...

« Vissza a Lexikonhoz

"Hogyan küzdhetek meg az élet viharaival?

Ez a konferencia megmutatja, hogyan törheted át azokat a belső korlátokat, amelyek hátráltatnak abban, hogy tartalmasabb, teljes életet élhess.

Megszakítás