Lexikon

Pszichológiai fogalomtár

Pozitív Pszichológiai Magazin

érzelemszabályozás

Az érzelemszabályozás az, ahogyan az emberek megküzdenek saját érzelmi állapotukkal, ahogyan reagálnak rájuk és az azokat kiváltó helyzetekre.

Érzelemszabályozás fogalma

Az érzelmekre adott válaszokat fedi. Az ember a fejlődés során az eszközök széles tárházát sajátítja el, amivel képes az érzelmi állapotát szabályozni.

 

Ugyanakkor ez a képesség még gyermekkorban a szülőkkel és másokkal való érintkezések nyomán fejlődik. Kutatások azt mutatják, hogy a gyermekek már hároméves korban is képesek módosítani az érzelmek kifejezésén, amennyiben az nem egyezik meg a felnőttek elvárásaival.

Felhasznált szakirodalom

  • Atkinson, R. C., Hilgard, E., Smith, E. E., Nolen-Hoeksema, S., Fredrickson, B. L., Loftus, G. R. (2005): Pszichológia. Osiris Kiadó, Budapest.

  • Southam-Gerow, M. A., Kendall, P. C. (2002): Emotion regulation and understanding: Implications for child psychopathology and therapy. Clinical Psychology Review, 22, 2, 189-222.

Kapcsolódó tartalmak

mindfulness gyakorlatok gyerekeknek

Mindfulness gyakorlatok gyerekeknek 2.: „Jól vagyok!” ?

2021.01.03.

A mindfulness gyakorlatairól úgy tűnik, hogy csak felnőtteknek szólnak – hiszen a...

érzelmi intelligencia fejlesztő programok

Érzelmi intelligenciafejlesztő programok gyerekeknek

2020.08.18.

A szociális készségek mögött az érzelmi intelligencia, s annak fejlettsége áll. Bár...

dicséret borító

Hogyan dicsérjük a gyermeket?! – A fejlődésorientált elismerés nyomában

2020.05.26.

A dicsérettel számos pozitív hatás érhető el: a gyerekek lelkileg egészségesebbek és...

érzelmi intelligencia

Érzelmi intelligencia – 4 képesség, és ami mögötte van

2020.04.20.

Nehéz eldönteni manapság előny vagy inkább hátrány az érzelmi intelligencia. Gyengévé és...

helikopterszülő

Egy jó szülő mindig félti a gyerekét?! Tippek, hogy te ne legyél helikopterszülő

2019.07.31.

A gyermekeinkért való aggodalom állandó része az életünknek. Minden féltő szülőt a...

iskolaérettség

Iskolaérettség a családban? – 10 tipp, hogy nyugodtan kezdjétek el az iskolát

2019.07.06.

Az iskolaérettség kiemelt témává válik az óvoda utolsó éveiben. Mérlegelni kell az...

« Vissza a Lexikonhoz
Az oldal tartalma szerzői jogvédelem alatt áll.