Lexikon

Pszichológiai fogalomtár

Pozitív Pszichológiai Magazin

önkontroll

Az önkontroll, önuralom vagy önfegyelem az egyén azon képessége, hogy alárendelje az impulzusait, érzelmeit és viselkedését a hosszú távú céljai elérése érdekében.

Önkontroll fogalma

Gyakorlatilag az önkontroll választ el minket, modern embereket az őseinktől és az állatok világától.

 

Az önkontroll három alappillére: az engedelmesség, a kitartás és az akaraterő.

Felhasznált szakirodalom

  • Atkinson, R. C., Hilgard, E. (2005): Pszichológia. Budapest: Osiris Kiadó.
  • Self-control, Psychology Today.
 
Kövess minket Facebookon! 😉
Fent vagy Instagramon? 🙃

Kapcsolódó tartalmak

szokások megváltoztatása

Szokásaink megváltoztatása – Így alakítsd a mindennapi rutinjaidat!

2022.05.26.

Egészségesebben étkezni, többet mozogni, kevesebbet kávézni, abbahagyni a halogatást... Csak néhány példa...

irányítsd te az életed

Az életed irányít téged, vagy te irányítod azt? – Módszerek a kontroll megtartásához

2022.05.11.

Az elmúlt időszak még a mentálisan erős emberek számára is igazán nagy...

önmegvalósítás

„Úgyse lehetek más: miért féljek hát felfedezni, ki vagyok?” – Önmegvalósítás 8 lépésben

2019.05.01.

A Önmegvalósítás rovat lelkes csapata jóvoltából készült el nektek ez a rovatindító...

« Vissza a Lexikonhoz

"Hogyan küzdhetek meg az élet viharaival?

Ez a konferencia megmutatja, hogyan törheted át azokat a belső korlátokat, amelyek hátráltatnak abban, hogy tartalmasabb, teljes életet élhess.

Megszakítás