Az önkontroll, önuralom vagy önfegyelem az egyén azon képessége, hogy alárendelje az impulzusait, érzelmeit és viselkedését a hosszú távú céljai elérése érdekében.
Önkontroll fogalma
Gyakorlatilag az önkontroll választ el minket, modern embereket az őseinktől és az állatok világától.
Az önkontroll három alappillére: az engedelmesség, a kitartás és az akaraterő.
Felhasznált szakirodalom
- Atkinson, R. C., Hilgard, E. (2005): Pszichológia. Budapest: Osiris Kiadó.
- Self-control, Psychology Today.