fbpx

🍪 Sütik kezelés

A weboldalunkon sütiket (cookie-kat) használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsuk számodra. 🫶  A részletekért látogass el az "Adatvédelem" oldalra.
A hozzájárulási beállításaid testreszabása

Kedves olvasónk 👋

Az oldalon cookie-kat használunk a hatékony navigálás és bizonyos funkciók végrehajtása érdekében. Az alábbiakban az egyes hozzájárulási kategóriák alatt részletes információkat találhatsz az összes cookie-ról.

A „Szükséges” kategóriába sorolt cookie-kat a böngésződ tárolni fogja, mivel ezek elengedhetetlenek az oldal alapvető funkcióinak biztosításához.... 

Mindíg aktív

A kötelező cookie-k szükségesek az oldal alapvető funkcióinak engedélyezéséhez, mint például a biztonságos bejelentkezés vagy a hozzájárulási beállítások módosításához. Ezek a sütik nem tárolnak személyes azonosításra alkalmas adatokat.

Nincs megjeleníthető cookie.

A funkcionális sütik segítenek bizonyos funkciók végrehajtásában, mint például a webhely tartalmának megosztása közösségi média platformokon, visszajelzések gyűjtése és egyéb, harmadik féltől származó funkciókban.

Nincs megjeleníthető cookie.

Az analitikai sütiket arra használjuk, hogy megértsük, hogyan lépnek kapcsolatba a látogatóink a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információt szolgáltatni olyan mutatókról, mint a látogatók száma, a visszafordulási arány, a forgalom forrása stb.

Nincs megjeleníthető cookie.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Nincs megjeleníthető cookie.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

Nincs megjeleníthető cookie.

Irinyi Tünde

Irinyi Tünde vagyok, pszichológus, családterapeuta-jelölt. Munkám során főleg óvodás gyermekekkel és családjukkal foglalkozom. Weöres Sándor szavait választottam mottómnak, ezt a szemléletmódot igyekszem közvetíteni: "Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra."

Az olvasás 5 pozitív hatása, amikre eddig nem is gondoltál

Szerző:
Olvasás egy kávé mellett.

Amióta első osztályos korunkban megtanultunk olvasni, nem sok olyan nap telt el, amit olvasás nélkül töltöttünk volna. Az olvasás magától értetődő tevékenység, amelyet szinte folyamatosan végzünk attól függetlenül, hogy melyik életszakaszban is járunk, vagy mivel foglalkozunk. A mindennapi életben egyszerűen szükségünk van erre a képességünkre – próbálj meg egy napig nem olvasni semmit! A következő cikkben válaszokat … Olvass tovább

Január 1. – A béke világnapjának üzenete az újévre

Szerző:

Békés, boldog újévet! – hangzik a jókívánság gyakran az óév vége felé. Szimbolikusan az év első napján ünnepeljük a béke világnapját: a karácsony után feltöltekezve, az újév küszöbén állva a békés és boldog év nem tűnik elérhetetlen célnak. Aztán telnek-múlnak a hónapok, és gyakran egyre távolibbnak érezzük az év eleji reménykedésünket egy „békés, boldog” évben. … Olvass tovább

Karácsonyi készülődés a járvány idején – Idén másképpen ünnepelünk?!

Szerző:

A pirosbetűs ünnepek közeledtével egyre nagyobbnak tűnik az elvárás, hogy örömteliek és jókedvűek legyünk – különösen a karácsonnyal érezhetünk így. Szeretnénk jó hangulatban, vidáman ünnepelni, de (pláne ebben az évben) már az erőtartalékaink utolsó morzsáit felhasználva próbálunk lépést tartani a mindennapok kihívásaival. A karácsonyi fények és zenék bár sokat segítenek az ünnepi hangulat megélésében, de … Olvass tovább

„Szétszórt elmék” – Élet a figyelemhiány-zavar mellett

Szerző:

Gyakran tapasztalod, hogy neked vagy a gyermekednek folyamatosan elkószál a figyelme? Kifejezetten nehéznek érzed, ha huzamosabb ideig kell egy dologra összpontosítanod? Ebben a cikkben egy figyelemhiány-zavarról szóló könyvet, Dr. Máté Gábor Szétszórt elmék című írását ajánljuk. A témában született számtalan szakmai cikk és könyv közül miben tud újat mondani ez mű? Hogyan tekinthetünk új perspektívából … Olvass tovább

A rendrakás pszichológiája: Tedd rendbe magad – kívül és belül!

Szerző:

Te is szabadulnál az otthoni kacatoktól és a felesleges tárgyaktól – de nem visz rá a lélek a szelektálásra? Úgy érzed, itt az ideje rendet csinálnod magad körül, de nem tudod, hogyan láss hozzá? A rendrakás pszichológiájának megismerésével nemcsak a fizikai környezetünkben tehetünk rendet, hanem önmagunkban is. Irinyi Tünde pszichológus – a kávéd mellé. [Cappuccino] … Olvass tovább

Kisállat gyermekeknek? – Háziállat a családban

Szerző:

A sokak által olyan jól ismert kisállat-dilemma: legyen vagy ne legyen? Ha igen, mikor és milyen állat? Milyen előnyei lehetnek a kisállattartásnak gyermekkorban? Hogyan járul hozzá a gyermek jóllétéhez a kiskedvenc? Milyen kérdéseket tisztázzunk az új „családtag” érkezése előtt? Ebben az írásban pszichológiai szempontból (is) megvizsgáljuk a kisállattartás kérdéskörét. Irinyi Tünde pszichológus írása. „Ugye nekem … Olvass tovább

Jógáznál? – 3 tanács a kezdetekhez

Szerző:

Úgy érzed, hogy szükséged lenne a testi-lelki feltöltődésre? A hétköznapok rohanó iramában szeretnél egy kicsit lelassítani? Ha Te is a belső egyensúlyt keresed, a jóga lehet a segítőtársad! Ebben a cikkben 3 tanácsot olvashatsz, amely támpontot nyújthat a kezdetekhez. Irinyi Tünde pszichológus írása – a kávéd mellé.  A félhomályba burkolt szobát megtölti a szantálfa illata, … Olvass tovább