Az aggodalom a kedvezőtlen események elkerülésére irányuló negatív természetű érzelmeket és gondolatokat jelent.
Aggodalom fogalma
Az aggodalom megjelenhet egészséges mértékben is, és akár adaptív is lehet, mivel segít abban, hogy felkészüljünk egy adott eseményre, helyzetre. Létezik viszont egy kevésbé adaptív része is, mivel az aggodalom tárgyát képező események nem feltétlenül valósak, és nem feltétlenül indokolt a hozzájuk kapcsolt negatív érzelem sem.
A szorongásos zavarokban, stresszel kapcsolatos problémákban gyakori a túlzott aggodalom. A generalizált szorongásos zavarnak például az egyik alapvető tünete a túlzott aggódás, amikor a személy túlbecsüli az esemény fenyegető jellegét.
Felhasznált szakirodalom
- LaFreniere, L. S., & Newman, M. G. (2019). Exposing Worry’s Deceit: Percentage of Untrue Worries in Generalized Anxiety Disorder Treatment. Behavior Therapy.