A katarzis az emocionális feszültség felszabadulását, annak élményszerű megjelenését jelöli.
Katarzis fogalma
A katarzis sok esetben megjelenhet, amikor a személy számára kedvelt tevékenységet végez. Így tehát része lehet a mindennapi életnek, átélhető például testmozgás közben. A testmozgás a feszültség testi feloldásával áll kapcsolatban, de a katarzis nem feltétlenül mozgáshoz kötött. Átélhető akár valamilyen művészet gyakorlása vagy élvezése közben is. Ez kapcsolatban állhat azzal, hogy a művészeten keresztül felszínre kerülhetnek olyan érzések, amelyek addig nem voltak tudatosak, és ez felszabadítólag hat.
Rövid történeti áttekintés
A katarzis folyamata során enyhül a félelem, a feszültség vagy más negatív érzelem. A kifejezés az ókori görögök idején már használatban volt, de Sigmund Freud kollégája, Josef Breuer volt az első, aki a terápiás technika leírására használta. A régóta elfojtott érzelmek tudatos kifejeződésével Breuer megállapította, hogy betegei tapasztalták a tüneteik enyhítését.
Felhasznált szakirodalom
- Carver, C. S., Scheier, M. F. (2002). Személyiségpszichológia. Osiris.
- Cole, M., Cole, S., R. (2006). Fejlődéslélektan. Osiris.
További információt itt találhatsz.
« Vissza a Lexikonhoz