Lexikon

Pszichológiai fogalomtár

Pozitív Pszichológiai Magazin

perfekcionizmus

A perfekcionizmus tökéletességre való törekvést jelent. A hatására az illető kényszert érez arra, hogy a legjobbat nyújtsa, magas szinten teljesítsen.

A perfekcionizmus fogalma

A pozitív perfekcionizmus az egyént arra készteti, hogy ügyeljen a részletekre. Munkája során arra törekszik, hogy minél tökéletesebb legyen az alkotása, legyen szó bármiről is. Addig javítgatja, amíg számára tökéletes nem lesz. Az ilyen perfekcionizmus serkentő hatású lehet.

 

Azonban a tökéletességre törekvés nem mindig pozitív, olykor kellemetlen következményekkel járhat.

 

Példának okáért a tehetséges fiatalok körében is megfigyelhető, hogy ha valamilyen területen jeleskednek, akkor annak a tökéletességére törekszenek, túlhajszolva önmagukat.

A tökéletességre törekvés halogatáshoz is vezethet

A perfekcionista halogató személy meg van győződve arról, hogy minden feladatot tökéletesen kell teljesítenie, különben értéktelennek minősül. Amennyiben másoknak akar megfelelni, úgy az esetleges kudarctól való félelme miatt halogat. Ha saját maga állított fel irracionálisan magas elvárásokat, mindig úgy érzi, hogy van még mit csiszolnia munkáján.

Felhasznált szakirodalom

 
Kövess minket Facebookon! 😉
Fent vagy Instagramon? 🙃

Kapcsolódó tartalmak

motivációs mantra - ugrás

5 motivációs mantra, melyet érdemes átkeretezni

2023.03.10.

A motivációs idézetek és mondások mára már átszőtték életünket, és szinte nincs...

Önszeretet lány

Önszeretet 7 lépésben – A szeretet benned kezdődik!

2022.10.10.

A szeretet iránti szükséglet alapszükséglet. Szükségünk van rá, éppúgy, mint a levegőre....

kiegyensúlyozott kismama

A kiegyensúlyozott várandósság nyomában – Az a bizonyos 9 hónap

2022.09.06.

Aki volt már kismama, biztosan emlékszik arra a pillanatra, amikor megtudta, hogy...

Megoldásközpont PszichoCafé

Gyermekkori sebeink a felnőttkori kapcsolataink tükrében – Tarts velünk a 4. Megoldásközpont PszichoCafén!

2022.08.28.

Családi mintáink tényleg befolyásolják, hogy milyen párt választunk? Érdekel, hogy gyermekkori meghatározó...

önbecsülés Pszichocafé

Aki szereti önmagát, az képes jól szeretni? [3. PszichoCafé rendezvényünkről tudósítunk]

2022.07.05.

Mindannyian pozitívan szeretnénk vélekedni önmagunkról, pozitív énképre vágyunk, önmagunkkal való elégedettségre törekszünk....

énhatárok védelme

Hogyan védjük meg énhatárainkat? – 4 tipp az egyértelmű határok meghúzásához

2022.05.28.

Énhatáraink védelme hozzátartozik a mindennapi működéseinkhez, egymással való kommunikációinkhoz, interakcióinkhoz. Mivel ez...

« Vissza a Lexikonhoz
Megszakítás