Lexikon

Pszichológiai fogalomtár

Pozitív Pszichológiai Magazin

    perfekcionizmus

    A perfekcionizmus tökéletességre való törekvést jelent. A hatására az illető kényszert érez arra, hogy a legjobbat nyújtsa, magas szinten teljesítsen.

    A perfekcionizmus fogalma

    A pozitív perfekcionizmus az egyént arra készteti, hogy ügyeljen a részletekre. Munkája során arra törekszik, hogy minél tökéletesebb legyen az alkotása, legyen szó bármiről is. Addig javítgatja, amíg számára tökéletes nem lesz. Az ilyen perfekcionizmus serkentő hatású lehet.

     

    Azonban a tökéletességre törekvés nem mindig pozitív, olykor kellemetlen következményekkel járhat.

     

    Példának okáért a tehetséges fiatalok körében is megfigyelhető, hogy ha valamilyen területen jeleskednek, akkor annak a tökéletességére törekszenek, túlhajszolva önmagukat.

    A tökéletességre törekvés halogatáshoz is vezethet

    A perfekcionista halogató személy meg van győződve arról, hogy minden feladatot tökéletesen kell teljesítenie, különben értéktelennek minősül. Amennyiben másoknak akar megfelelni, úgy az esetleges kudarctól való félelme miatt halogat. Ha saját maga állított fel irracionálisan magas elvárásokat, mindig úgy érzi, hogy van még mit csiszolnia munkáján.

    Felhasznált szakirodalom

     

    Kapcsolódó tartalmak

    motivációs mantra - ugrás

    3 motivációs mantra, melyet érdemes átkeretezni

    2021.10.11.

    A motivációs idézetek és mondások mára már átszőtték életünket, és szinte nincs...

    A szépség belülről fakad – Mit tanulhatunk Anne-től a nőiségről?

    2021.09.22.

    Nem is kérdés, hogy a nőiség átszövi életünket, megjelenik női szerepeinkben és...

    boldog párkapcsolat tévhitek

    Boldog párkapcsolat – 3 tévhit, amit ideje elfelejtened!

    2021.05.22.

    Párválasztási szokásaink komplexek, és általában mélyebbre nyúlnak, mint gondolnánk. Így szüleink, nagyszüleink...

    A FOMO pszichológiája – 4 tipp a szorongás leküzdésére

    2021.03.01.

    Napjainkban millió lehetőségünk van mindenre, és ennek megfelelően pont ugyanannyi vágyunk is....

    olvasás mint énidő könyv

    Az olvasás 5 pozitív hatása, amikre eddig nem is gondoltál

    2021.02.24.

    Amióta első osztályos korunkban megtanultunk olvasni, nem sok olyan nap telt el,...

    konfliktuskezelés

    Konfliktuskezelés – Így válj tudatosabbá az ,,emberi játszmáidra”!

    2021.02.10.

    Te tudod, hogy mennyi konfliktusban vagy jelen a mindennapok során? Talán számon...

    « Vissza a Lexikonhoz
    Skip to content