Az énkép a személy önmagáról kialakított mentális képe, a személyiségvonásoknak azon összessége, amelyeket az egyén önmagának tulajdonít.
Énkép fogalma
Az énkép két aspektusát különíthetjük el, az aktuális és az ideális énképet:
- Az aktuális énkép azt jelenti, ahogy önmagunkra tekintünk a jelenben, tapasztalatainkat alapul véve.
- Az ideális énképünket pedig a vágyott tulajdonságaink alkotják, vagyis amilyenek lenni szeretnénk. Az énideál a számunkra eszményített értékekkel való azonosulást jelképezi.
Minél közelebb áll egymáshoz az aktuális és az ideális énképünk, annál jobban érezzük magunkat (~ pozitív énkép).
Az énképünk több tényező függvénye: hat rá az önbizalom, az önértékelés és az önbecsülés szintje is.
Benned is él tehát egy önmagadról kialakított belső kép, mely a „testérzéseidet”, tapasztalataidat, érzelmeidet, elvont gondolati ítéleteidet stb. foglalja magába – ezt nevezzük énképnek.
Felhasznált szakirodalom
- Atkinson, R. C., Hilgard, E. (2005): Pszichológia. Osiris Kiadó, Budapest.