stre

Top 5 társasjáték a mindennapokban– karanténon innen és túl

  • Átlagos olvasási idő: 6 perc

Mostanában újra aranykorukat élik a társasjátékok, nemcsak a gyermekek, de a felnőttek életében is. Nincs is jobb, mint egy élvezetes mérkőzés a barátok vagy a család ellen. Tudtad, hogy az önfeledt játék szorongásoldó hatású lehet? A társasjátékok a mindennapokban segítenek túllendülni a stresszhelyzeteken, és feldobják a szeretteinkkel együtt töltött minőségi időt. Otthoni programajánló, nem csak karantén idejére. Varga Réka pszichológus írása – egy pohár jeges tea mellé. [JEGES TEA]

Miért jó felnőttként is belecsempészni a társasjátékokat a mindennapokba? 

Nosztalgikus érzést ad.
Ki ne emlékezne gyermekkora örömteli társasjátékpartijaira? Ha pedig gyermekként nem tanultad meg jól kezelni a vereséget, hát itt az ideje, hogy megpróbáld felnőtt fejjel is… remélhetőleg több sikerrel.

Kikapcsol.
Egy nehéz nap után, egy túl sok gondolkodást nem igénylő játék tökéletes eszköz lehet arra, hogy kikapcsolódj. A társasozás előnye, hogy pont olyat választhatsz, amilyenre épp igényed van. Így akár az segít ellazulni, ha stratégiai döntéseket hozhatsz meg, akár az, ha a figyelmedet kell fókuszálnod, vagy épp a szerencsére bízni magad, a te kezedben van a döntés!

Segít oldani a mindennapok feszültségét.
A nehézségek megélése az életünk szerves része. Ahhoz, hogy hosszú távon is megküzdhess a negatív tényezőkkel, érdemes nagy hangsúlyt fektetned a pihenésre, a relaxációra, akár meditálással, akár színezéssel. A társasjátékok is nagyon hatékonyak a mindennapi feszültségoldásban! Biztonságos terepet adnak arra, hogy átéld a sikerélményeket vagy épp kiadd a frusztrációdat. Ha sok benned a stressz, érdemes a stratégiai döntéseket igénylő játékok helyett egy mozgalmasabbat választani, mint a csavarodós Twister vagy a csapkodós UNO.

Összehozza a családot, barátokat.
A mostani időszak tökéletesen rámutat arra, hogy a sok ránk szabaduló otthon töltött időt is el lehet tölteni produktívan (és a legkevésbé sem produktívan is). A társasjátékok lehetőséget kínálnak arra, hogy a családoddal, a barátokkal, vagy a lakótársakkal átéljétek a minőségi együtt töltött idő örömét. Jó társaságban, mint tudjuk, repül az idő. Az együtt töltött pillanatokat pedig mindig érdemes kiélvezni. Most pedig már azt is tudhatjuk, hogy jó társaságban a legegyszerűbb játék is szórakoztató.

társasjáték a mindennapokban 1

Egy kiadós nevetés után máris derűsebben látjuk a világot!

Segít fókuszálni a céljaidra, és bátorít logikai döntések meghozatalára.
Hacsak nem egy tisztán szerencsén alapuló játékot választasz, akkor a győzelemhez nem árt a stratégiai készségeidet előhúznod, és átgondolnod a célhoz szükséges lépéseket. Ez segíti – a játékban és az életben is – az erőforrásaid átlátását, beosztását, megszerzésükre való törekedést, és persze a türelmedet is fejleszti.

Íme 5 ismerős vagy ismeretlen társasjáték a mindennapjaid bearanyozására

1. UNO – A játék, amiben minden bármikor megfordulhat

Egy pörgős verseny, ahol a cél egyszerű: megszabadulni az összes lapodtól, ám a többiek ezt minden erejükkel és persze büntetőkártyájukkal igyekeznek megakadályozni. Ez az a hely, ahol minden elfojtott feszültséged végre előbújhat. Van-e jobb élmény, mint lerakni egy +4-es büntetőlapot? Az UNO előnye, hogy elég hozzá egy pakli, és akár tízen is játszhattok egyszerre.

Utazáshoz vagy otthonra is élvezetes program!

Személyes jó tanács: ha napsütésben kint játszanátok, ne vegyetek fel közben napszemüveget. Kivéve, ha szeretnétek, hogy az ellenfeletek pontosan lássa a lapjaitokat.

2. Catan – A társasjáték, ami megmozgatja az elmédet

Az ezerféleképpen kirakható játéktáblán elfoglalhatod saját helyed, egyre nagyobbra építheted birodalmadat, de vajon leszel-e olyan szerencsés, hogy elég nyersanyag is várjon rád mindezekhez? Ha élvezed a stratégiai játékokat és az építkezést, akkor ezt a díjnyertes társasjátékot neked találták ki.

társasjáték a mindennapokban Catan

Itt mindenki egyszerre a barátod és a legnagyobb ellenséged!

 A hatalom átvételéhez szükséged lesz arra, hogy megfelelően oszd be az erőforrásaidat, leporold a logikai döntéshozó képességedet, és ügyesen kooperálj játékostársaiddal, a szükséges nyersanyagok cseréjéért. Ez az a játék, ahol a győzelmedhez fontos, hogy együtt tudj működni a többiekkel, de persze csak szigorúan úgy, hogy a végén mégis tiéd legyen a legnagyobbra felépített birodalom! 

3. Jenga – A játék, ahol meg kell tanulnod ingatag lábakon megállni

Ez a klasszikus játék sokak számára ismert lehet. A cél, hogy a fahasábokból álló tornyot egyre fentebb és fentebb építsd, az aljáról mesteri precizitással (és szerencsével) kihalászott hasábokból. A játék győztese az, aki az utolsó hasábot feltette, mielőtt a torony megadja magát.

társasjáték a mindennapokban Jenga

A lélegzet-visszafojtott pillanatok után nagy a katarzis élménye!

Igénybe veszi a figyelmedet, a koncentrációs készségedet, a feszültségtűrő képességedet, és meglepően gyorsan megtanulsz azért szurkolni, hogy a veled játszó barátaid, szerelmed, vagy családtagod hibázzon. (Hangosan nevetve örülni ekkor sem ér… vagy mégis?)

4. Jógi – A játék, ha ki akarsz mozdulni a komfortzónádból

Ez a kevésbé ismert, de annál élvezetesebb játék segít, hogy új szemszögből nézd a világot… Pontosabban kicsavarodott szemszögből. A pakliban található különböző kártyákon instrukciókat találsz arról, hogy milyen pózt vegyél fel. Az újabb és újabb kártyák húzása közben persze az előző instrukciókat sem szabad elfelejteni! Aki több pózt képes egymásra építve kitartani a körök során, az nyer.

társasjáték a mindennapokban Jógi

Ha pedig nem tudod a következő instrukciót végrehajtani, vagy akár csak elolvasni a kicsavarodott testhelyzeted miatt, akkor bizony kiestél.

Így alakulnak ki azok az élvezetes pillanatok, amikor egyszerre próbálsz meg egy kártyát egyensúlyozni a fejed tetején, miközben egyik szemed csukva tartod és a jobb kézfejeden pedig egy másik kártyát egyensúlyozol, de persze kizárólag csak a bal könyököd felett – és persze közben próbálsz nem leesni a székről a nevetéstől.

5. Monopoly – Egy társasjáték, csak erős idegzetűeknek

Itt megjelennek a kimondott vagy kimondatlan koalíciók, szerelmesek állnak egymás útjába és gyerekkori legjobb barátok értékelik át együtt töltött éveiket. Itt mindenki motivációjáról lehull a lepel. Jól gondold meg kivel kezdesz bele ebbe a játékba!

társasjáték a mindennapokban Monopoly

Belőled vajon mit hoz ki, ha megszerzed a hatalmat? Ebben a játékban könnyen választ kaphatsz rá.

A játék célja, hogy felvásárolj, eladj és bérelj annyi területet és épületet, amennyit csak tudsz. Itt nincs szükség együttműködésre, a szemed előtt a játék feletti monopólium megszerzése áll majd. Választhatsz, hogy kizsákmányolod szeretteidet vagy hagyod magad kizsákmányolni? Jó emberismereti játék.  Ezt a társasjátékot vagy imádni fogod vagy gyűlölni (és ez nagyban függ majd a játékostársaidtól is).

Ha te is szeretnéd a kikapcsolódásnak és stresszkezelésnek ezt a játékos módját választani, akkor érdemes összefognod akár családoddal vagy barátaiddal, és meglepnetek magatokat egy vagy két (esetleg még több) izgalmas játékkal a nyárra. Karantén ide vagy oda, a társasjáték a mindennapok régi-új kedvenc időtöltése lehet. Ha további szórakoztató időtöltésre vágysz, akkor íme 43 otthoni program karantén idejére.

Hasonló tartalmakért, és még több gyakorlatban is alkalmazható tippért, módszerért látogasd meg zárt Facebook csoportunkat, és csatlakozz a közösségünkhöz Te is!

Csatlakozz a közösségünkhöz!
megoldásközpont facebook csoport

Ingyenes privát Facebook csoport

Csoportunk neked szól, ha nyitott vagy a megoldásközpontú, pozitív pszichológiai szemléletre.

Itt olyan EXTRA TARTALMAKHOZ juthatsz, amiket máshol nem osztunk meg; és kapcsolatot építhetsz a csoport többi tagjával.

Tedd fel kérdéseidet, és oszd meg velünk sikerélményeidet! 😉

Felhasznált szakmai tartalom

A cikkhez felhasznált tartalom online formában itt, itt és itt érhető el.

Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal is! 😉

Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: email
Email
Megosztás itt: linkedin
LinkedIn
Megosztás itt: pinterest
Pinterest
Megosztás itt: print
Nyomtatás
Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: email
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: print
Neked ajánljuk
Hozzászólások
  1. Személyes és csapatkedvencek: Dixit, Identity, Fedőnevek, Bang!, Cluedo, Scrabble, The mind, Imagine, Lélekpillangó, Monopoly, Gazdálkodj okosan, Activity, UNO, Munchkin, Nottingham Bírája, Azul, Mars terraformálása, Carcassonne, Catan telepesei

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Az oldal tartalma szerzői jogvédelem alatt áll.