Lexikon

Pszichológiai fogalomtár

Pozitív Pszichológiai Magazin

üss vagy fuss

Az üss vagy fuss reakció vélt, vagy valós, életet veszélyeztető helyzetben jelentkező vészreakció, amely a szervezet túlélését hivatott biztosítani.

Üss vagy fuss

Működéséért a szimpatikus idegrendszer felel, amely stresszhelyzetben stresszválaszt vált ki a szervezetben. Hatására többek között kitágul a pupilla, kiszárad a száj, hevesebben ver a szív, megemelkedik a vércukorszint és több vér áramlik az izmokba. Azaz,

minden elkészül ahhoz, hogy vészhelyzetben üssön, vagyis megküzdjön, vagy éppen fusson, tehát meneküljön a szervezet.

Az üss vagy fuss reakció, tulajdonképpen a szervezet magas fokú stresszre adott reakciója.

Felhasznált szakirodalom

  • Atkinson, R. C., Hilgard, E. (2005): Pszichológia. Budapest: Osiris Kiadó.

Kövess minket Facebookon! 😉
Fent vagy Instagramon? 🙃

Kapcsolódó tartalmak

stresszkezelés borítókép aggódó nő

Stresszkezelés – avagy hogyan csökkentsük hatásosan a stresszt?

2021.12.17.

A stressz az életünknek egyik folyamatosan vissza-visszatérő problémája. Nap mint nap rengeteg...

sportoló nő cipőt köt - mozgással a lelki egészségért

Stresszesek a hétköznapok? – 3 ok, hogy mozgással küzdj a stressz ellen

2021.10.16.

A mindennapok során számos stressz ér minket. Gondoltad volna, hogy a sport...

kapunyitási pánik

Kapunyitási pánik – 7+1 tipp a kezdődő felnőttkor kihívásainak elfogadására

2021.07.27.

„Te még olyan fiatal vagy, előtted áll az egész élet!” „Most jönnek...

Relaxáció az iskolában - borítókép

Feszültségoldás és relaxáció az iskolában? – Tippek stresszcsökkentéshez

2021.07.07.

Az iskolában számos kihívással szembesülnek a fiatalok, ami növelheti a stressz-szintjüket. A...

Munkamánia borító

Kisokos kezdő munkamániásoknak – 6 tipp a túlvállalás ellen

2021.05.31.

Elgondolkodtál már azon, hogy az életednek mekkora részét teszi ki a munka?...

konstruktív vita

Konstruktív vita a hétköznapokban: 10+1 tanács a jobb kapcsolatokért

2021.05.04.

A vita szót hallva a legtöbbünkben valószínűleg negatív asszociációk indulnak el: veszekedés,...

« Vissza a Lexikonhoz
Skip to content